Strīds nekad nav tikai par nenomazgāto krūzīti – kā konfliktu pārvērst veselīgā sarunā
Strīds var sākties ar nenomazgātu krūzīti, nevietā nomestu zeķi vai nepareizi nopirktu piena paku. It kā sīkums. Tomēr dažu sekunžu laikā situācija mēdz eskalēties līdz skaļai kliegšanai vai nerunāšanai vairāku dienu garumā. Kāpēc tā notiek? Un ko darīt, lai šos bezjēdzīgos konfliktus (jo tie visbiežāk beidzas bez risinājuma, bet ar lielu aizvainojumu) pārtrauktu?
Foto: Shutterstock
Strīdi par sīkumiem nerodas tukšā vietā. Tas ir kā sērkociņš sausai kūlai, un, līdzībās runājot, kūla ir ieildzis konflikts partnerattiecībās. Visai bieži tieši šādā situācijā partneri vēršas pie pāru terapeita, jo saprot, ka vairs nespēj sarunāties: pat visikdienišķāko jautājumu apspriešana var beigties ar asāku vārdu pārmaiņu.
Ieildzis konflikts visbiežāk veidojas, ja ikdienā nerisinām mazās domstarpības, jo pietrūkst prasmes strīdēties kvalitatīvi.
Turklāt konflikti bieži tiek uztverti kā kaut kas negatīvs, lai gan domstarpību risināšana ir vienīgais veids, kā mēs varam mūsu attiecības padarīt tuvākas, dziļākas un labākas.
Lai cik stipri mēs viens otru mīlētu, katrs esam atšķirīgi, un tas nozīmē, ka mums var būt dažādi skatījumi uz vienu jautājumu. Uzskatāms piemērs, ko parasti demonstrēju pāriem, – nolieku starp viņiem papīra lapu ar ciparu 6/9.
