Rīga +12°C 
#MumsIrSpārniNovērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Paģiras
Kā sevi pasargāt?
- Katrai alkohola glāzītei uzdzer ūdens malku, tad līdz paģirām varbūt nemaz nenonāksi, vai tās būs vieglākas.
- Pirms gulētiešanas var kārtīgi sadzerties ūdeni vai sulu.
Palīdzība
- Alkohols izraisa organisma atūdeņošanos, tāpēc nākamajā rītā jāuzņem daudz šķidruma – ūdens ar svaigi spiestu citrona sulu, zāļu tējas, sulas, limonādes, kvass.
- Paģiru gadījumā organismā krītas cukura līmenis, tāpēc noderēs kāds saldums, lai atjaunotu glikozes līmeni asinīs.
- Lai atjaunotu elektrolītu līdzsvaru asinīs, nekaitēs arī kas sāļāks – minerālūdens ar paaugstinātu sāļu saturu, tomātu sula ar sāli, skābētu kāpostu sula, kāda dūšu piesienoša zupa.
- Pret galvassāpēm var iedzert pretsāpju tableti, piemēram, paracetamolu vai Solpadeine, kam piemīt arī spazmolītisks efekts.
- Ja ir slikta dūša, var palīdzēt kuņģa pilieni – tos lieto pa 15–20 pilieniem 3 reizes dienā pie tējas vai ēdiena.
- Gremošanas veicināšanai, slitas dūšas mazināšanai un aknu darbības uzlabošanai – Hepahols, kas satur dabīgus augu ekstraktus un veicina gremošanu, mazina slikto dūšu, palīdz aknām.
