Vai ar koka rullīti pēdas drīkst masēt katru dienu?

Vei­cot vis­pā­rē­ju pē­du ma­sā­žu, or­ga­nis­mam noteikti ne­va­r kai­tēt. Ma­sē­jot ar rul­lī­ti pē­das, tiek skar­ti vi­si sva­rī­gā­kie pun­kti – tā ir vis­pā­rē­ja ma­sā­ža. Tā­da ma­sā­ža ir kā spir­dzi­no­ša un to­ni­zē­jo­ša du­ša.

Tā­pēc laba arī re­flek­so­te­ra­pi­ja – pē­du ma­sā­ža, ko veic ar ro­kām, ma­sē­jot vi­sus ak­tī­vos pun­ktus, ta­ču īpa­ši ne­ie­dar­bo­jo­ties uz at­se­viš­ķiem or­gā­niem.

Jo, šā­di ma­sē­jot, va­r dzied­nie­cis­ki ie­dar­bo­ties ti­kai uz tiem pun­ktiem, kas ta­jā brī­dī ir ju­tī­gi, tā­tad sig­na­li­zē, ka tiem ne­pie­cie­ša­ma to­ni­zē­jo­ša ie­dar­bī­ba. Bet tie pun­kti, kas ne­būs ju­tī­gi, vien­kār­ši uz ie­dar­bī­bu ne­re­aģēs. Tā­pēc dro­ši var pēdas masēt kat­ru die­nu.

Ci­ta lie­ta bū­tu, ja no­lem­tu pa­dar­bo­ties ar kon­krē­tiem pun­ktiem, kas at­bild par at­se­viš­ķiem or­gā­niem, un spies­tu uz tiem mērķ­tie­cī­gi un ilg­sto­ši. Tad gan ie­dar­bī­bas se­cī­ba, spēks un il­gums ir sva­rī­gi.

Populārākie raksti

Santa.lv

Padomi

Kad pienācis laiks pārbaudīt holesterīnu?

Santa.lv

Slimības

Pazīmes, kas liecina, ka tev ir paaugstināts asinsspiediens

Santa.lv

Jautājumi un atbildes

Gribu beidzot klusumu! Kāpēc ausīs visu laiku trokšņi?

Santa.lv

Padomi

Sāp ceļgali? Lūk, 4 vienkārši vingrojumi sāpju mazināšanai

Santa.lv

Padomi

Ko darīt, lai holesterīns nekāpj debesīs?

Aiva Alksne

Jautājumi un atbildes

Vai slimnīca var neļaut atvadīties no mirstoša tuvinieka?