- Dodies garās pastaigās, izbaudi dabu vai arhitektūru. Tā varēsi atbrīvoties no visa, kas tevi kaitina, jo staigājot viss, kas neapmierina, paliek aiz muguras.
- Mārdadžu pulveris detoksikācijai. Sekoju kāda dziednieka ieteikumam un ikdienā lietoju mārdadžu pulveri, kas attīra aknas, regulē vielmaiņu, kā arī holesterīna un cukura līmeni asinīs.
Ilgi to visur meklēju, kamēr iedomājos par Homeopātisko aptieku.
Iepakojums par 5 eiro pietiek visam mēnesim. Tējkaroti pulvera iemaisu bezpiedevu jogurtā, kefīrā vai kādā citā skābpiena produktā, lai būtu labāka iedarbība. Lietoju reizi dienā.
- Kurkuma asinsrites uzlabošanai. Tas ir kā antiseptisks līdzeklis. Kurkumas pulveri iejauc ūdenī un dzer reizi dienā tukšā dūšā. Vienīgā problēma – ieplānot, kad to uzņemt, jo pie rīta smūtija klāt to nejaucu.
- Labākā meditācija man ir mājas tīrīšana. Automātiski tu šādi arī pats sevi vari sakārtot un iztīrīt.
- Labs kino vai grāmata. Nesen ar meitu Esteri jau trešo reizi aizgājām uz filmu Straume. Kaut ko tik spēcīgu animācijas pasaulē vēl nebiju piedzīvojis! Jaudīgi!
Iznākot no filmas, pavisam citādi skatījāmies uz pasauli.
Noteikti iesaku arī grāmatu Stum savu arklu pār mirušo kauliem, pēc kuras nesen iestudēta izrāde Dailes teātrī, kurā arī es spēlēju. Poļu rakstnieces Olgas Tokarčukas romāns Ingmāras Balodes tulkojumā rada lielu gandarījumu.
Arī sīriešu izcelsmes Nīderlandes režisores Olas Mafalāni, kas pasaulē tiek dēvēta par fantāzijas karalieni, iestudējums ar brīnišķīgo Čulpanu Hamatovu ir vienkārši fantastisks visos līmeņos.
Vairāk par Ģirta Ķestera veselības un labsajūtas līdzekļiem lasi digitālajā žurnālā SANTA+!