Santa.lv
  • Veselīgām brokastīm! Pašu grauzdēts kraukšķīgais muslis

  • SAGLABĀ RAKSTU
    10.05.2024
  • Ilze Klapere
    Mājās gatavots muslis
    Foto: Gvido Kajons
    Mājās gatavots muslis
    Muslis ir veselīgs, šķiedrvielām un citiem labumiem bagāts maisījums ar auzu pārslām, žāvētiem un svaigiem augļiem, riekstiem un sēklām. Pašu gatavots noteikti būs ja ne garšīgāks par veikalā nopērkamajiem, tad labāks gan!
    Zema
    Vidējas
    6
    30m (kopā)
    5 vērtējums (8)

    Sastāvdaļas:

    • 200 g auzu pārslu
    • 50 g kokosriekstu skaidiņu
    • 50 g lobītu saulespuķu sēklu
    • 50 g lazdu riekstu
    • 50 g mandeļu
    • 6 tējkarotes linsēklu
    • 100 g rozīņu
    • 100 g žāvētu aprikožu
    • 2 ēdamkarotes medus vai cukura sīrupa
    • nedaudz kanēļa
    Muslis ir veselīgs, šķiedrvielām un citiem labumiem bagāts maisījums ar auzu pārslām, žāvētiem un svaigiem augļiem, riekstiem un sēklām. Pašu gatavots noteikti būs ja ne garšīgāks par veikalā nopērkamajiem, tad labāks gan!

    Sastāvdaļas:

    • 200 g auzu pārslu
    • 50 g kokosriekstu skaidiņu
    • 50 g lobītu saulespuķu sēklu
    • 50 g lazdu riekstu
    • 50 g mandeļu
    • 6 tējkarotes linsēklu
    • 100 g rozīņu
    • 100 g žāvētu aprikožu
    • 2 ēdamkarotes medus vai cukura sīrupa
    • nedaudz kanēļa

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.

    Vēl idejas brokastīm:

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti