• Šobrīd

    weather img

    Rīga 0°C Viegls sniegs, D vējš, 4.63 m/s

    IZPROT TAVAS SĀPES

    Stiprā brokastu bļodiņa

    Brokastis
    Ievas Virtuve
    Ievas Virtuve
    2. februāris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Stiprā brokastu bļodiņa
    Foto: Andrejs Ņikiforovs
    Stiprā brokastu bļodiņa
    Kvinoja, bekons, olas, avokado un tomātiņi – visi svarīgākie makroelementi vienā brokastu bļodiņā! Ideāla recepte sātīgu brokastu cienītājiem.
    Sarežģītība
    Zema
    Izmaksas
    Lēti
    Kopējais laiks
    20m
    1 vērtējums
    5/5
    • Noskalotai kvinojai pārlej pusotru glāzi uzvārīta ūdens, lēni vāra, līdz kvinoja uzbriedusi, apmēram 15 minūtes. Iemaisa sāli, piparus.
    • Tikmēr citā katliņā izvāra olas ar mīkstu dzeltenumu.
    • Sausā pannā apgrozot kraukšķīgas cep bekona šķēlītes, tad noņem no pannas un sagriež gabalos, iemaisa vārītajā kvinojā, pievieno arī uz pusēm pārgrieztus tomātiņus.
    • Kvinoju ar piedevām sadala 2 bļodiņās, virsū liek nolobītas, uz pusēm pārgrieztas vārītās olas un sagrieztu avokado, pārkaisa sāli un piparus.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    Auto

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+