Salāti ar pastu un sparģeļiem

SAGLABĀ RAKSTU

12.02.2018

Salāti ar pastu un sparģeļiem recepte

Seko Santa.lv Google

Sparģeļi ir vieni no pirmajiem pavasara dārzeņiem, kas pēc garās ziemas organismu var apgādāt ar vitamīniem, olbaltumvielām, antioksidantiem un citām vērtīgām vielām, turklāt tie satur maz kaloriju.

: Zema

: Vidējas

Nav vērtējuma

Sastāvdaļas:

250 g pastas
300 g balto sparģeļu
nedaudz sviesta
170 g saldētu zirnīšu
100 g krēmsiera
puscitrona sula un rīvēta miziņa
sāls, pipari, cukurs

Sparģeļi ir vieni no pirmajiem pavasara dārzeņiem, kas pēc garās ziemas organismu var apgādāt ar vitamīniem, olbaltumvielām, antioksidantiem un citām vērtīgām vielām, turklāt tie satur maz kaloriju.

Sastāvdaļas:

250 g pastas
300 g balto sparģeļu
nedaudz sviesta
170 g saldētu zirnīšu
100 g krēmsiera
puscitrona sula un rīvēta miziņa
sāls, pipari, cukurs

PAGATAVOŠANA

1.

Sparģeļus nomizo, nogriež cietos galus, sagriež 4 cm gabaliņos.

2.

Vāra sālsūdenī, kam pievienota piciņa sviesta.

3.

Izvārītus izņem no viruma, ūdeni papildina un pēc instrukcijas uz iesaiņojuma izvāra pastu, īsi pirms gatavības pievienojot zirnīšus.

4.

Gatavus nokāš, sajauc ar vārītajiem sparģeļiem.

5.

Krējumsieru sajauc ar citrona miziņu un izspiestu sulu, sāli, cukuru, pipariem.

6.

Ja mērce šķiet par biezu, iemaisa nedaudz ūdens. Pārlaista salātiem.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Vai tu patiešām rūpējies par savu krūšu veselību? Svarīgais, ko ikvienai sievietei vajadzētu zināt

Prāts arī nogurst! Kā parūpēties par atmiņu, uzmanību un spēju koncentrēties?

Vesela mugura – dzīves kvalitātes centrālā ass

Kiberdzīves mācība: kāpēc bērnu dati rada ilgtermiņa identitātes risku

612 ZS jauda smokingā – Kolorado kanjonos testējam modernizēto Mercedes-Benz GLE

Plastikas ķirurģe Iveta Beinaroviča: «Nervi ataug pa milimetram diennaktī — šis darbs māca pacietību»

Jaunā darba vide

Jaunā darba vide: 6 mūsdienīgi biroju projekti, kas veido Rīgas nākotni

Pārsēsties uz elektroauto bez stresa – izbraucam ar jauno Škoda Epiq krosoveru

Ko tu zini par gripu un gripas vakcīnu?

Vai iespējams ieraudzīt veselības riskus 10 gadus uz priekšu?

Dārzeņu olimpiāde – Mana dārza lepnums

Jaunākie raksti

Sobčaka sašutusi par Bražes lēmumu iekļaut viņu melnajā sarakstā: «Latviešiem jābūt pateicīgiem!»

Piemiņas stāsts

«Likteņa līdumnieku» aktrise Maija Apine – spoža zvaigzne, kura izdzisa pārāk ātri…

Virtuves atkritumi un globālā sasilšana: kas īsti notiek, kad neapēstais nonāk poligonā?

Virtuves atkritumi un globālā sasilšana: kas īsti notiek, kad neapēstais nonāk poligonā?

«Daudziem arhitektiem tik ļoti gribas radīt jaunas ēkas, ka viņi nespēj domāt par ilgtspēju.» Arnita un Kārlis Melzobi

Vakariņas

Vakariņas

Sildošā <strong>Taizemes zupa</strong> tikai 30 minūtēs. Uzņēmējas Ilzes Auzeres recepte

Vistas gaļas ēdieni

Sildošā Taizemes zupa tikai 30 minūtēs. Uzņēmējas Ilzes Auzeres recepte

Karbonāde šampinjonu mērcē

Svētku galdam – krāsnī <strong>cepta karpa</strong> ar diļļu sviestu un dārzeņiem

Svētku galdam – krāsnī cepta karpa ar diļļu sviestu un dārzeņiem

Veģetārā lazanja – garšīga un viegli pagatavojama

Biezā gulaša zupa ar pupām – sātīgi!

Vienkāršais baltās zivs karijs – mēli var norīt!

Glazēti <strong>burkāni un kāļi</strong>

Glazēti burkāni un kāļi

Slinkie tīteņi – pagatavošana soli pa solim 1

Sobčaka sašutusi par Bražes lēmumu iekļaut viņu melnajā sarakstā: «Latviešiem jābūt pateicīgiem!»

Piemiņas stāsts

«Likteņa līdumnieku» aktrise Maija Apine – spoža zvaigzne, kura izdzisa pārāk ātri…

Virtuves atkritumi un globālā sasilšana: kas īsti notiek, kad neapēstais nonāk poligonā?

Virtuves atkritumi un globālā sasilšana: kas īsti notiek, kad neapēstais nonāk poligonā?

«Daudziem arhitektiem tik ļoti gribas radīt jaunas ēkas, ka viņi nespēj domāt par ilgtspēju.» Arnita un Kārlis Melzobi

Kā pārdot vai iegādāties auto, par kuru vēl tiek maksāts līzings?

Kā pārdot vai iegādāties auto, par kuru vēl tiek maksāts līzings?

Atvērt sadaļu

Tinderis pēc 40 un 50: kā nepadoties pēc neskaitāmām kļūdām un tomēr apprecēties

Pārdomu stāsts

«Esmu droša, ka savu sapņu dzīvi mēs katrs dzīvojam tagad, tieši šajā mirklī.» Silta vēstule no Kuldīgas

«Manī nav izmisuma.» Sandra Kļaviņa par spēju būt vienai un nekaitēt sev ar paviršām attiecībām

Strīds nekad nav tikai par nenomazgāto krūzīti – kā konfliktu pārvērst veselīgā sarunā

«Nekad nav par vēlu. Par vēlu ir tikai tad, kad viss ir beidzies.» Ar teologu Induli Paiču sarunājas Santa Anča

Kriminālstāsts

Disidents vai pašlabuma meklētājs? Neparastā padomju krimināllieta pret Lotāru Stūri

Reinis Uzulnieks: «Saņemu solīdu bezdarbnieka pabalstu, jo ministriem algas ir diezgan lielas»

«Tajā brīdī visai filmēšanas grupai bira asaras...» Aktieris Jēkabs Reinis par lomām, leģionāriem un čekistiem

Vai zini, kāpēc ir tik svarīgi zināt savu asinsspiedienu?

Vai zini, kāpēc ir tik svarīgi zināt savu asinsspiedienu?

<em>Zirnekļu</em> kūka mazajiem spokiem

Zirnekļu kūka mazajiem spokiem

Ko savām mājām noskata tie, kuri ikdienā redz simtiem interjeru? <em>DEKO</em> redaktores Aijas Lāces izlase

Ko savām mājām noskata tie, kuri ikdienā redz simtiem interjeru? DEKO redaktores Aijas Lāces izlase

Nenopietni par nop...

Šefs pazudis, kabinetā klusums. Kas patiesībā notika aiz slēgtajām durvīm?

FOTO: Lindenblate parāda savu plašo Rīgas dzīvokli: «Fantastiska vieta dzīvošanai!»

Ukraiņu influenceres Stužukas vīrs rīdzinieks zaudējis visu naudu. Viņa to pat nenojauta

Braže aizliedz iebraukt Latvijā Sobčakai un viņas vīram Bogomolovam

Braže aizliedz iebraukt Latvijā Sobčakai un viņas vīram Bogomolovam

Liene Kiviča beidzot pasaka, kas notika ar viņas grāmatu, kuru rakstījusi 4 gadus

«Izvairos no horoskopiem un pareģotājiem.» Fotomākslinieku Valtu Kleinu pieminot

«Izvairos no horoskopiem un pareģotājiem.» Fotomākslinieku Valtu Kleinu pieminot

IEVAS Veselība noskaidro

Mēris. Vai atgriežamies viduslaikos?

Demences pacientiem valsts apmaksātas zāles varēs izrakstīt arī ģimenes ārsts – kas par to jāzina?

Atkal piemeklējis cistīts – ar tējām un dzērvenēm vien var nepietikt

Urīnceļu iekaisums...

Atkal piemeklējis cistīts – ar tējām un dzērvenēm vien var nepietikt

Jautājumi un atbil...

Pleca sāpes un locītavas bojājumi – vai vienīgais risinājums ir operācija?

Tēti, vai tu esi bijis iemīlējies skolotājā?

Tēti, vai tu esi bijis iemīlējies skolotājā?

Kā uzcept kraukšķīgākās kartupeļu pankūkas un kāda ir slepenā sastāvdaļa?

Jānim bija ģeniāls veids, kā noteikt, kas organismam ir kaitīgāks – kafija, tēja vai alus

Jānim bija ģeniāls veids, kā noteikt, kas organismam ir kaitīgāks – kafija, tēja vai alus

Miljardu zaudējumi un bankrotu vilnis – kāpēc Ukraina par mērķi izvēlējusies Wildberries

Viņš kļuvis mierīgāks, viņa vēl grib piedzīvojumus. Vai laulībai lemts gals?

Sudrabšķiršanās. Kas jāzina, šķirot laulību pusmūžā

Izteiksmīgi sejas vaibsti: grima mākslinieces Janas Kozlovas konturēšanas knifi

Dekoratīvā kosmēti...

Izteiksmīgi sejas vaibsti: grima mākslinieces Janas Kozlovas konturēšanas knifi

Ceļojuma apraksts

«Sākums bija vienkārši krimināls.» Kā latviete Nora Kirta iemīlēja Indiju – viņas īpašās vietas Keralā

«Skapī ir pirms 20 gadiem šūtas kleitas, ko valkāju joprojām.» Modes dizaineres Guntas Edeles ilgmūžīgais stils

Kurp doties rudenī? Arhitektūras un dizaina notikumu izlase Rīgā un Tallinā

Kurp doties rudenī? Arhitektūras un dizaina notikumu izlase Rīgā un Tallinā

FOTO: Šī ir gada labākā būve Latvijā: Salaspils kultūras nama «Enerģētiķis» iespaidīgā pārbūve

Gaisma, metāls un unikālas mēbeles – kafijas bāra «YEN COFFEE BAR» interjera noslēpumi tepat Rīgā

Rīgas un Latgales kultūras ceļvedis – spilgtākie rudens notikumi

Rīgas un Latgales kultūras ceļvedis – spilgtākie rudens notikumi

Saglabāt, atjaunot, atkārtot! Kā būvēt un remontēt klimatam draudzīgu māju?

FOTO: Māja Pāvilostas brunču krāsā – kā Ozolu ģimene atjauno veco kapteiņa māju

No praktiskiem padomiem līdz dāvanām – idejas dažādām dzīves situācijām

No praktiskiem padomiem līdz dāvanām – idejas dažādām dzīves situācijām

Māja tuvplānā

«Šobrīd īsti nevaru saprast, vai es strādāju mājās vai dzīvoju darbā.» Ciemos pie Krūmiņu ģimenes viņu kultūrvietā Bernātos

Ne tikai ozoli un liepas. Astoņas idejas skaistai koku alejai

Ne tikai ozoli un liepas. Astoņas idejas skaistai koku alejai

Dārza melnais zelts – komposts. Kā pie tā ātrāk tikt?

Svarīgākie dārza darbi novembrī – kas jāpaveic pirms lielā sala

Gulbenes mākslas skolas unikālā dabas dobe – kā tā tika veidota?

Izturīgās rudens <em>plūmītes</em> – tomātu šķirnes, kas spēj pagaidīt novākšanu

Izturīgās rudens plūmītes – tomātu šķirnes, kas spēj pagaidīt novākšanu

Zemgale un Lietuva apvienojas cīņā: dalīs bezmaksas rīkus Spānijas kailgliemežu apkarošanai

Diena, kad džungļos apklusa 909 dzīvības. Patiesība par Džounstaunas traģēdiju

Diena, kad džungļos apklusa 909 dzīvības. Patiesība par Džounstaunas traģēdiju

Savas sāpes viņš izpauda dzejā. Čaka četras mīlas, paralēlā dzīve un mīklainā aiziešana

«Man nevienu brīdi nepietrūka mīlestības.» Pieminot Valteru Frīdenbergu, kuram mūžīgi būs 30… 1

«Manī notika lūzums.» Kā tagad dzīvo <em>Dūdieviņa</em> izpildītāja Ilona Bāliņa

«Manī notika lūzums.» Kā tagad dzīvo Dūdieviņa izpildītāja Ilona Bāliņa

«Viņš nespēja pieņemt, ka viņu kāds redz šādu.» Stāsts par vīrieša lēmumu lūgt eitanāziju

Kā tu šodien jūties? Sabiedrībā pazīstami cilvēki atklāti par savām emocijām un iekšējo pasauli

Kāpēc mums tik ļoti patīk «true crime» seriālos redzamās šausmas?

Pazust hobijā – kāpēc pieaugušam cilvēkam ir vērts meklēt jaunas aizraušanās?

Kamēr vienos ieklausās, citus nepamana – kā kļūt par viedokļu līderi?

Kāpēc rodas aizcietējumi un kā no tiem izvairīties?

Kāpēc rodas aizcietējumi un kā no tiem izvairīties?

Ultrapārstrādātā pārtika nopērkama arī Latvijā – kā veikalā atpazīt produktu, ko labāk neēst?

Ultrapārstrādātā pārtika nopērkama arī Latvijā – kā veikalā atpazīt produktu, ko labāk neēst?

Kur bez maksas var nodot vecās riepas?

Kur bez maksas var nodot vecās riepas?

Dzēriens, kas rada iemīlēšanās sajūtu. Atklājam kakao noslēpumus

Karstie dzērieni

Dzēriens, kas rada iemīlēšanās sajūtu. Atklājam kakao noslēpumus

Vai tavs kaķis ar tevi manipulē?

Vai tavs kaķis ar tevi manipulē?

Draugos ar dabu

TESTS: Cik labi tu atpazīsti zvēru pēdas mežā?

Pat pieskāriens var būt nāvējošs – pasaules indīgākie dzīvnieki un to noslēpumi

Dzīvnieku pasaule

Pat pieskāriens var būt nāvējošs – pasaules indīgākie dzīvnieki un to noslēpumi

Divas sejas, viena dvēsele – kā rodas kaķi ar perfekti sadalītu krāsojumu?

Līgatnes dabas takās iedzīvojies jauns iemītnieks – pelēkais zaķis Pelēcis Garausis

Līgatnes dabas tak...

Līgatnes dabas takās iedzīvojies jauns iemītnieks – pelēkais zaķis Pelēcis Garausis

Bērnam bieži sāp vēders – gastroenteroloģe nosauc pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Bērnam bieži sāp vēders – gastroenteroloģe nosauc pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Pārdzīvot Halovīnu: kā sarīkot labu ballīti, nodarbināt bērnus un nezaudēt prātu

Kā droši pārlaist vīrusu sezonu gaidību laikā? Vecmātes ieteikumi topošajiem vecākiem

Mazuļa gaidības

Kā droši pārlaist vīrusu sezonu gaidību laikā? Vecmātes ieteikumi topošajiem vecākiem

Alpu duelis: Itālija pret Franciju. Kuru labāk izvēlēties ziemas atpūtai?

Aktīvā atpūta

Alpu duelis: Itālija pret Franciju. Kuru labāk izvēlēties ziemas atpūtai?