Papēdī dur un sāp! Komentē Traumatologs ortopēds Juris Brūklis

Sperot soli, tev šķiet, ka esi uzkāpusi naglai? Vai gribi zināt, kas tur, papēdī, notiek?
Indra Ozoliņa
Foto: Shutterstock

Skaidro
Dr. JURIS BRŪKLIS

•  Traumatologs ortopēds Orto klīnikā.
•  Pieņem arī Rīgas Veselības centrā.

 

Ir divi pamatiemesli, kāpēc var sāpēt papēdis. Pirmais iemesls ir sāpes papēža apakšā, kad tu uz tā nevari uzkāpt. Tas liecina par plantārās fascijas iekaisumu jeb plantāro fascītu. 

Slimības sākuma stadijā, uzkāpjot uz papēža, ir vieglas durošas sāpes vairāk papēža iekšpusē, taču var būt arī tik intensīvas sāpes.

Otrs ir papēža mugurējās sāpes, kad sāp Ahilleja cīpslas piestiprināšanās vietā, un pie vainas ir papēža pieši.  
Vēl iespējams trešais variants, kad papēdis smeldz citu iemeslu – piemēram, mugurkaula jostas daļas diska trūces – dēļ, bet tas ir mazliet cits stāsts.  

Iekaisusi pēdas saite

Sākumā pastāstīšu par plantārās fascijas iekaisumu, ko mēs, mediķi, saucam par plantāro fascītu. Kas ir plantārā fascija? Tā ir blīva plata saite, kura pēdai piešķir stingrību. Plantārais fascīts klasiski izpaužas ar tā dēvētajām starta sāpēm no rīta vai grūtībām iestaigāties pēc ilgākas sēdēšanas, bet var sāpēt arī pie lielākas slodzes. Bieži sāpes ir abos papēžos, reizēm – tikai vienā. 

Lai turpinātu lasīt rakstu, nepieciešams iegādāties abonementu
Esmu abonents
Par 4 nedēļām
1 €
pirmie trīs maksājumi, pēc tam 3.99 €
Izmēģini
plus
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
plus
Ekskluzīvas intervijas
plus
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
plus
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā
Populārākā izvēle
Par pirmo gadu
24.49 €
pēc tam 34.99 €
Abonē
plus
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
plus
Ekskluzīvas intervijas
plus
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
plus
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Raksta abonements
5 €
Derīgs 28 dienas
Abonē
plus
Pieeja vienam rakstam
plus
Santa+ vide bez reklāmām
plus
Pieeja rakstam jebkurā ierīcē
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā

Villas Sarunas

Vairāk

Personības

Vairāk

Attiecības

Vairāk

Dzīvesstils

Vairāk

Lasāmgabals

Vairāk

Viedoklis

Vairāk

Praktiski

Vairāk

18+

Vairāk

Abonē