Pirmajā dzīves gadā bez spilvena!

Pirmajā dzīves gadā bērnam spilventiņu, pat visplānāko, nevajag. Jaundzimušā mugurkauls ir taisns, vēl nav izveidojušies jostas, krūšu un kakla fizioloģiskie izliekumi. Tie veidojas pakāpeniski, bērniņam augot un attīstoties. Ja pirmajā gadā bērnam zem galvas liks spilvenu, tas veicinās mugurkaula deformāciju. Spilvens neļaus bērniņam arī pagriezt galvu un brīvi elpot.

Ja vecākiem liekas, ka bērnam vajag spilvenu, tā vietā var izmantot uz pusēm salocītu autiņu. Ja bēbītis guļ vecāku gultā, viņa galvu nekādā ziņā nevajag likt uz lielā spilvena!

Ja mazajam ir iesnas vai cita elpceļu slimība, lai atvieglotu elpošanu, var pacelt gultiņas galvgali, piemēram, zem kājām noliekot dažas grāmatas.