Rīga +23°C 
#MumsIrSpārniNovērtē rakstu
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Dace Rudzīte
Sākumā var negulēt
Sākot apmeklēt bērnudārzu, mazais vēl apgūst tā ritmu, tāpēc adaptācijas periodā septembrī nevar strikti noteikt pusdienas miegu.Pēdējos gados vairums bērnudārzu un vecāku pieļauj, ka pirmajā nedēļā bērns bērnudārzā diendusu neguļ.Mazais tikai iepazīst bērnudārza ritmu, iepazīstas ar pārējiem, paspēlējas un diendusas laikā dodas mājās. Otrajā nedēļā bērns sāk pierast un pakāpeniski pieņemt to, ka jāguļ arī diendusa. Adaptācijas perioda pirmajā mēnesī daži bērni gan baidās aizmigt un pačīkst, tomēr reti gadās, ka mazais ļoti raudātu un atteiktos gulēt. Dažkārt mazais baidās aizvērt acis un zaudēt kontroli pār notiekošo, jo neuzticas videi, kurā atrodas. Taču parasti otrajā trešajā septembra nedēļā tas pāriet. Ja bērns tomēr nespēj aizmigt un diendusas laikā tikai vārtās pa gultu, viņu nevajadzētu rāt un kaunināt –bērnam nav jājūtas vainīgam par to, ka viņš nevar aizmigt.
Kā var palīdzēt ģimene?
Cik labi bērns gulēs bērnudārzā, lielā mērā atkarīgs no ģimenes attieksmes. Daudziem mazuļiem pielāgoties bērnudārza prasībām ir vienkāršāk, ja arī mājās tiek ievērots līdzīgs dienas režīms. Tāpēc vecākiem ieteicams uzzināt bērnudārza dienas kārtību un pakāpeniski pielāgot to mazuļa dienas ritmam. Sākumā lietderīgi bērnu pieradināt laikus doties gulēt vakarā (ne vēlāk kā pulksten 22) un laikus celties no rīta. Lai arī bērns mājās diendusu neguļ, viņam jāzina, ka bērnudārzā ir atpūtas laiks, kas tiek pavadīts bez rotaļām un aktīvas darbošanās. Ja arī bērns nevēlas gulēt, laikā, kad bērnudārzā būs diendusa, mamma ar mazo var atlaisties gultā, paskatīties un palasīt grāmatiņu, vienkārši parunāties.
Konsultē GINTA GRIGORJEVA, Rīgas speciālās pirmsskolas izglītības iestādes «Riekstiņš» vadītāja, un INESE LAPSIŅA, Rīgas speciālās pirmsskolas izglītības iestādes «Riekstiņš» psiholoģe.
Vairāk lasi žurnāla „Mans Mazais”2007. gada septembra numurā.
