• Dabas aptieciņa: stiprini veselību, uzēdot pumpurus!

    Padomi
    Iveta Troalika
    Iveta Troalika
    6. marts
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Nicku/Shutterstock.com
    Pumpuros ir sakoncentrējies koka un krūma dzīvības spēks. Un pavasara sākums ir īstais laiks augiem palūgt pa pumpuriņam, lai tie nāk talkā atgūt spēkus pēc ziemas. Iesaka ārsts fitoterapeits Artūrs Tereško.

    Mums ir cilmes šūnas, augiem – meristēmas šūnas, tāpēc no maza pumpuriņa spēj izaugt zars, lapa, zieds. To atceries, liekot mutē šo koncentrēto vitamīnu un minerālvielu bumbiņu, – tagad tu apēd piņģerotu pumpuru, bet potenciāli esi apēdis vai klēpi auga lapu, zaru un ziedu!

    Tāpēc – izmanto šo augu spēku, bet izturies pret to ar pienācīgo respektu.

    Pumpuros ir sveķi, ēteriskās eļļas, hlorofils, aminoskābes, vitamīni, mikroelementi un makroelementi, flavonoīdi, fitohormoni. Savukārt, ja runājam par pumpuru darbību, lielākoties tiem piemīt visu organismu tonizējošas, aktivizējošas un imunitāti spēcinošas īpašības. Tos lieto gan, lai ārstētos, izvēloties noteiktu augu pumpurus un gatavojot īpašus preparātus, gan profilaksei – tad pastaigas laikā vari apēst pa pumpuriņam.

    Iegaumē! Ar pumpuru ēšanu neaizraujies, jo tiem ir ļoti spēcīga iedarbība. Pa drusciņai vien!

    Kāds labums no dažādiem pumpuriem?

    • Bērzs – labvēlīgi iedarbojas uz kaulu un locītavu sistēmu. Tiem, kam podagra, izvada urīnskābi. Ja ir artrīts, darbojas pret iekaisumu. Stimulē arī urīna izvadi.
    • Ozols – uzlabo vispārējo imunitāti, palīdz atgūt spēkus pēc pārpūles, uzlabo libido, veicina limfodrenāžu, arī stiprina gļotādu.
    • Liepa – nomierina, ja stiprs stress un trauksme. Lietojot vakarā, palīdz pret miega traucējumiem. Noder pret gremošanas traucējumiem. Izvada urīnskābi, ja ir podagra.
    • Vilkābele – nomierina, normalizē asinsspiedienu, aizsargā asinsvadu sieniņas. Vilkābeles pumpuriņiem iedarbība ir līdzīga kā to ziediem.
    • Kazene – bronhīta, plaušu slimību ārstēšanai. Arī osteoporozes, osteoartrīta un vispār kaulu un locītavu sistēmas veselībai.
    • Avene – dažādu veidu iekaisumu ārstēšanai, mēnešreižu sāpju samazināšanai.
    • Ābele – imunitātes paaugstināšanai.
    • Upene – tonizējošs efekts, vitamīnu avots, imunitātes spēcinātājs. Ļoti aromātiski!
    • Jāņogas – pretiekaisuma iedarbība, labs vitamīnu avots.
    • Smiltserkšķis – uzmundrinošs, labs pēc slimošanas, lai atgūtu spēkus. Bet nav ieteicams lietot vakarā – var gadīties, ka nenāks miegs.
    • Lazda – aknu atjaunošanai, stimulē asinsriti, stiprina asinsvadu sieniņas, īpaši noder, ja ir vēnu varikoze.
    • Alksnis – uzlabo smadzeņu asinsapgādi, vērtīgi, ja parādījušies atmiņas traucējumi. Darbojas arī kā pretiekaisuma līdzeklis.
    • Sarkanais un baltais kārkls – pret visu veidu iekaisumiem. Samazina paaugstinātu ķermeņa temperatūru.
    • Melnā papele – veicina brūču sadzīšanu, ja lieto ārīgi. Lietojot iekšķīgi, stimulē asinsriti un uzlabo imunitāti.
    • Mežroze – kakla, deguna, ausu slimību gadījumā. Stimulē imunitāti, palīdz cīnīties pret herpesvīrusu.
    • Priede, egle – pret plaušu slimībām. Veicina atklepošanu, pretiekaisuma darbība. Piemīt arī mērena urīndzenoša darbība.

    Pumpuru vākšanas noteikumi

    1. Nekad nelauz pumpurus no auga galotnītes.
    2. No augoša auga viena zara neņem vairāk par trešdaļu pumpuru!
    3. Pumpurus ievāc sausā laikā, ne ceļa malā.

    Izmēģini: pumpuru izvilkums

    Šī ir franču recepte, kā pumpuru spēku saglabāt un izmantot arī laikā, kad pumpuri jau būs izplaukuši.

    Sastāvdaļas

    • 65 ml 55 % spirta
    • 35 ml glicerīna (nopērkams aptiekās)
    • 20 g (2 ēdamkarotes ar kaudzīti) pumpuru
    1. Burciņā ar skrūvējamu vāku pumpurus (vai pumpuru maisījumu, bet nekad neliekot kopā vairāk par četru veidu augu) aplej ar 100 ml spirta un glicerīna maisījuma. Četras nedēļas uzlējumu turi tumšā vietā, ik pēc trim dienām saskalojot.
    2. Tad maisījumu izfiltrē caur sietiņu, izvilkumu pārlej tumša stikla pudelītē un uzraksti, kas tur ir. Piemēram, bērzu pumpuri, ievākti 2021. gada pavasarī.

    Lietošana: pa 5–6 pilieniem trīs reizes dienā ar pusglāzi ūdens. Lietošanas shēma: trīs nedēļas preparātu lieto, nedēļu ievēro pārtraukumu, un tad atkal var atsākt. Tā līdz 5 mēnešiem.

    Nedrīkst lietot! Ja ir grūtniecība; ja ir hormonatkarīgie audzēji; ja lieto antikoagulantus jeb asinis šķidrinošus medikamentus, jo arī pumpuru preparāti samazina asinsķermenīšu salipšanu, tāpēc efekts var būt pārāk spēcīgs. Bērniem līdz 6 gadiem pumpuru preparātus nedod.

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē