Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Pupiņu zupa ar vistas fileju

Gaļas ēdieni

Ievas Virtuve

27. aprīlis, 2021

Pupiņu zupa ar vistas fileju — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Pupiņu zupa ar vistas fileju

Sātīga un omulīga, turklāt viegli pagatavojama. Perfekta darbadienas vakariņu zupa!

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Vidēja

Izmaksas: Vidējas

Kopējais laiks: 35m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

1 liela vistas fileja
200 g kaltētu balto pupiņu
2 burkāni
1 sīpols
2-3 ķiploka daiviņas
augu eļļa
sāls, graudu pipari, kajennas pipari
2 ēdamkarotes tomātu pastas
garšaugu saišķītis (pētersīļi, timiāns)
1-2 lauru lapas

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Pupiņas vairākas stundas vai visu nakti mērcē, pārlietas ar aukstu ūdeni.

To nolej, pupiņas liek katlā, pārlej ar 5 glāzēm tīra ūdens, uzvāra un lēni vāra.

Pannā sakarsētā eļļā apcep un pasautē sasmalcinātu sīpolu.

Liek klāt sasmalcinātus ķiplokus un sagrieztus vai rupji sarīvētus burkānus, ātri apcep un liek pie pupiņām.

Pieliek arī garšaugu saišķīti, lauru lapu, pāris melnos graudu piparus un turpina lēni vārīt, līdz pupiņas ir mīkstas.

Pa to laiku sagriež gabaliņos vistas fileju, pannā sakarsētā eļļā apgrozot apcep un arī pievieno zupai.

Pieliek arī tomātu pastu, Kajennas piparus, sāli, vāra vēl 5 minūtes.

Garšaugu saišķīti un lauru lapas izķeksē un izmet.

Gatavai zupai pirms pasniegšanas var pievienot krējumu, pārkaisīt ar svaigiem pētersīļiem.

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Nepieredzējis viedpulksteņu lietotājs un pieredzējis viedpulkstenis

Aktīvās vielas, kas maina ķermeņa ādas kopšanu – ko atklāj “Mixa” formula?

Profilakse – greznība, kas ļoti nepieciešama ikvienam

TESTS AR BALVU: Locītavu veselība – cik daudz par to zini?

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Ieteikumi veļas mazgāšanai

Alkohols un tā ietekme uz aknu veselību

Viss Līgo dāvanām – no idejas līdz piegādei!

Vizuālais tēls kā pārdošanas rīks: kā flīzes ietekmē klientu pieredzi

Tu un Dreame – ideālā tīrības komanda? Izpildi testu un noskaidro!

Lasi vēl

<strong>Tumšā alus</strong> marināde gaļai

Tumšā alus marināde gaļai

Cūkgaļas un dārzeņu sautējums ar zirnīšiem

Kura gaļa <strong>bērniem piemērotāka?</strong>

Kura gaļa bērniem piemērotāka?

<strong>Kukurūzas putra</strong> ar sieru un ķiplokiem. Sātīgi un maciņam draudzīgi

Kukurūzas putra ar sieru un ķiplokiem. Sātīgi un maciņam draudzīgi

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

Šogad izsniegtas 2026 uzturēšanās atļaujas imigrantiem ar sodāmību. Kas tiks darīts lietas labā?

Seksuāla vardarbība

Trešdien no apcietinājuma atbrīvots seksuālā vardarbībā vainotais Oskars Zeiza

Veselības un skaistuma centrs Adoria: tavs uzticamais ginekologs Rīgā

<strong>Rabarberu plātsmaize</strong> bez rauga

Rabarberu plātsmaize bez rauga

Ilgtermiņa auto noma un noderīgi ieteikumi, kā sagatavot mašīnu garākam ceļojumam

Frīdis par dzīvi, močiem un sievietēm: Kad kāda patīk, samīlos, bet, kad vairs nepatīk…

Saimnieces dienasgrāmata: Mēs veidojam to jauno lauku dzīvi

Valmierietes Antas Paegles lepnums – skaistais virtuves dārzs un siltumnīca ar zaļo dīvānu

Gaismas pils direktore Dagnija Baltiņa: Skolotāja nolēma, ka esmu bezcerīgs gadījums

Skaistākais dārzs Jelgavā, kur aug pat tulpju un sniegpārsliņu koks: Esmu kā traka uz augiem!

Kā Vija 60 gados sāka jaunu dzīvi un kļuva par dabiskās redzes skolotāju: Es pati sevi veidoju

FOTO: Jubilārs Kaspars Daugaviņš parāda, kas slēpjas viņa bāriņā. Ekskluzīva kolekcija!

Inga Grencberga atklāti par dzīvi un laulību: Kādā brīdī viņš teica, lai ļauju viņam paelpot

Kannu kinofestivālā klātesošos pārsteidz Keitas Vinsletas meita. Izaugusi par īstu skaistuli!

FOTO: Tautumeitas parāda savus skaistākos tērpus – grezni, sportiski un pašu pleķoti!

Gribi tikt vaļā no «riepiņas» līdz vasarai? Izmanto masāžas riņki!

Gribi tikt vaļā no «riepiņas» līdz vasarai? Izmanto masāžas riņki!

Kā apģērbties stilīgi un ērti, ja ceļo uz citas valsts pilsētu

Trīs karstākās modes tendences. Kura būs tavējā?

Satelīta attēlos novēro dīvainus virpuļus Baltijas jūrā. Kas tie bija?

Augu un dzīvnieku uzvārdu īpašnieki aicināti uz sacensībām botāniskajā un zooloģiskajā dārzā

Kannu kinofestivālā visi sajūsmā par Kristenas Stjuartes filmu, kura uzņemta Latvijā

FOTO: Lietainie laikapstākļi neattur Muzeju nakts apmeklētājus. Līderos izvirzās kāds neparasts muzejs!

Ilgi un laimīgi: slavenību saskanīgāko laulību noslēpumi

Puče ar biznesa partneri hokejistu Ozoliņu sācis strīdu risināt tiesā

Seksuāla vardarbība

Trešdien no apcietinājuma atbrīvots seksuālā vardarbībā vainotais Oskars Zeiza

Ātrā palīdzība

Ātrās palīdzības ārsti drīkstēs aizstāvēties ar gāzes baloniņiem

Braukšana reibumā

Tiesa skatīs «Cēsu alus» bijušās valdes priekšsēdētājas Sietiņsones krimināllietu par braukšanu reibumā

Puče ar biznesa partneri hokejistu Ozoliņu sācis strīdu risināt tiesā