Iepazīsti sevi
Trauksme nemelo. Kā sadzīvot ar pasauli, kas nesola drošību
Nepārspīlēsim, sakot, ka sūdzības par trauksmi ieguvušas patiešām milzu apmērus. Mēs arvien biežāk runājam par panikas lēkmēm, pārmērīgu stresu, pastāvīgu satraukumu. Padomu, ko ar to iesākt, protams, netrūkst: iemācies atpazīt savas domas! Meditē! Pastaigājies! Samazini ekrāna laiku! Guli! Tomēr paliek jautājumi: kāpēc trauksme ir tik klātesoša, un ko tā mums mēģina atklāt? Konsultēja Parīzē praktizējošais psihoanalītiķis, psiholoģijas zinātņu doktors, Montreijas Medicīniski psihopedagoģiskā centra direktors Jānis Gailis.
Foto: Shutterstock
Mūsdienās cilvēks gandrīz nemitīgi izjūt nedrošību. Pasaule mainās tik strauji, ka grūti to apjēgt. Teju neiespējami izsekot līdzi pat nevis informācijas straumei, bet gandrīz haotiskiem, fragmentāriem tās uzplaiksnījumiem tiešraidē. Kā ir patiesībā? Vai tāda vispār ir? Kā justies drošam pasaulē bez garantijas kā tādas? Vai ir kāda pasaules kārtība, kas ieviestu kaut nedaudz skaidrības un stabilitātes? Cik daudz var paļauties uz zinātni? Uz valdību? Uz NATO? Kāda ir izeja no globālās ekoloģiskās krīzes? Kā justies drošiem, ka nebūs kara?
Trauksme norāda uz brutālu konfrontāciju ar reālo, ko cilvēks nespēj pieņemt, iegrožot vai pārvaldīt.
