Rīga +17°C 
«Īsts vīrietis sākas no 85 kilogramiem, nevis 100,» saka LTV sporta ziņu diktors un erudīcijas spēles V.I.P. vadītājs Uģis Joksts, kas šovasar izvirzījis mērķi sasniegt ideālu fizisko kondīciju. «Atzīstu, ka man ir daži lieki kilogrami, no kuriem labprāt atbrīvotos. Pie tiem tiku, jo man vienmēr paticis labi paēst. Garšīgas maltītes ir mana vājība, tādēļ reizēm grūti atteikties no papildu porcijas,» vaļsirdīgi atzīst Uģis.
Šobrīd viņš rūpīgāk apdomājot, ko likt uz šķīvja. «Tas ir jāiegaumē kā likums – vīrietim pēc 40 gadiem liekais svars visbiežāk sākas tieši virtuvē. Lai gan ilgu laiku nevarēju tam saņemties, beidzot esmu atgriezies sporta zālē, vismaz divas reizes nedēļā apmeklēju grupu treniņus. Kad redzu, ka kāds kaut ko paveic labāk par mani, tas man kļūst par stimulu turēt līdzi,» smaidot atzīst Joksts. Īpaša vieta viņa dzīvē ir arī skriešanai. «Agrāk daudz braucu ar velosipēdu, taču pilnvērtīgs treniņš prasīja vismaz trīs stundas, bet laika nekad nepietiek. Mazliet palaidos slinkumā. Tad pievērsos skriešanai. Sākumā tā mani īpaši neaizrāva, taču turpināju, jo zināju: nāks par labu,» stāsta Uģis. Viņu urdījusi ziņkāre, kāpēc miljoniem cilvēku visā pasaulē skrien un kādas ir izjūtas maratonistiem.
Uģis sportiskajās aktivitātēs:
«Paldies trenerei Anitai Siliņai, kura man iemācīja, kā skriet, nesačakarējot veselību. Man palīdzēja arī Latvijas Sporta akadēmijā iegūtās zināšanas,» atklāj Joksts, kas reiz mācījies sporta fizioloģiju. Nu Uģa kontā ir jau ap desmit 42 kilometru garo maratonu, ko viņš pieveicis dažādās pasaules malās. «Visos skrējienos man ir gana labs laiks – mazāk par četrām stundām,» lepojas Uģis. Finišu viņš sasniedz vienmēr. «Skrējiens ir emocionāla saruna pašam ar sevi. Fiziskā ziņā cilvēks var paveikt ļoti daudz, visas robežas ir tikai mūsu galvā,» secina Joksts. Pēc mēneša viņam priekšā liels pārbaudījums paša varēšanai. «Gatavojos Gauja Trail skrējienam, esmu apņēmies noskriet tik kilometru, cik man gadu. Tik daudz skriešu pirmo reizi,» saka 50 gadu vecais Uģis Joksts.
