Kādēļ bērnam vajadzīgs noteikts dienas ritms?

SAGLABĀ RAKSTU

06.02.2024

Elīna Kondrāte

Mans Mazais

Mans Mazais

Foto: Shutterstock

Seko Santa.lv Google

Daudziem vecākiem ar vārdu režīms saistās stingri noteikumi un ierobežojumi, bet psihologi skaidro: noteikts dienas ritms ir svarīgs ikvienam bērnam, īpaši, ja bērniņš ir nedrošāks, un tas dod pamatu bērna emocionālajai, psiholoģiskajai un fiziskajai attīstībai. Kā to veidot atbilstoši bērna vecumam, un vai reizēm no režīma var arī atkāpties? Konsultē pirmskolas un skolas psiholoģe LOLITA DĀLDERE.

Pievienojies lasītāju klubam

Jau vairāk kā 6 500 lasītāju lasa bez ierobežojumiem.

POPULĀRĀKĀ IZVĒLE

1 € 3.99 €

pirmos 3 mēnešus · pēc tam 3.99 €/mēn.

−75%

Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem

Ekskluzīvas intervijas katru nedēļu

Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē

Samazināts reklāmu daudzums visā portālā

Sākt par 1 € →

Izvēlies brīvi – iespēja pārtraukt jebkurā laikā!

Jau esi

abonents? Ienākt portālā

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Vieglie vasaras dzērieni: dzirkstoši un atsvaidzinoši sezonas jaunumi tavai ballītei

Salauzta sirds – tas nav tikai mīts. Kardiologs Alberts Bērziņš par stresa bīstamo toksiskumu

Dabīga iedvesma, mūsdienīga izturība. Kāpēc REHAU plātnes iekaro mūsdienu interjerus?

Latvija – valsts ar stiprām olām

Lidl jau jūnijā ievieš cenas kā ar samazināto 12% PVN

Iepazīsti Eiropas līmeņa studijas tepat Rīgā: RJA Atvērto durvju dienas

Baudi vasaru bez raizēm

Viena diena maina visu dzīvi. Acu ārsts Jurijs Kosnarevičs par brīnumiem, ko spēj mūsdienu lāzerķirurģija

Ko darīt vasarā Rīgā, 3 āra aktivitātes aktīvai dienai

Tālmācība vai parastā skola: Kuru izglītības formu izvēlēties?

Vasaras ziedu festivāls Pakrojas muižā

Jaunākie raksti

«Izdzīvot ar 30 latiem…» Aktrise Vizma Kvēpa pastāsta, kāpēc aizgāja no Nacionālā teātra

«Izdzīvot ar 30 latiem…» Aktrise Vizma Kvēpa pastāsta, kāpēc aizgāja no Nacionālā teātra

Divas Beātes par vīriešiem un randiņiem: «Sievietei ir jābūt princesei, par kuru cīnās»

Mirusi kādreizējā deputāte un ministre Aija Poča

Mirusi kādreizējā deputāte un ministre Aija Poča

«Histērijā uzrakstīju viņa mammai ziņu. Zināt, ko viņa atbildēja?» Sedokovai skarbas atklāsmes Timmas dzimšanas dienā

Mans Mazais

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Bērna veselība

Bērns pārkarsis un apdedzis saulē. Kā rīkoties?

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Grūtniecības riski...

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?

Mazuļa gaidības

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?

Nobrāztu ceļgalu vietā – <em>apaļā mugura</em> un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā mazāk laika veltīt viedierīcēm

Nobrāztu ceļgalu vietā – apaļā mugura un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā mazāk laika veltīt viedierīcēm

Auglību ietekmē arī dzīves paradumi. Kam pievērst uzmanību, ja grūtniecība neiestājas?

Auglību ietekmē arī dzīves paradumi. Kam pievērst uzmanību, ja grūtniecība neiestājas?

Veiksmīga grūtniecība vecumā 45+. Risks un iespējas

Veiksmīga grūtniecība vecumā 45+. Risks un iespējas

Iedvesmojošs stāst...

«Esmu vidutāja starp sievieti un Augstāko, bet man nav jādzemdē.» Dūla un bēbīšu fotogrāfe Kristīne

Mans Mazais

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Bērna veselība

Bērns pārkarsis un apdedzis saulē. Kā rīkoties?

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Grūtniecības riski

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?

Mazuļa gaidības

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?

Nobrāztu ceļgalu vietā – <em>apaļā mugura</em> un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā mazāk laika veltīt viedierīcēm

Nobrāztu ceļgalu vietā – apaļā mugura un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā mazāk laika veltīt viedierīcēm

Auglību ietekmē arī dzīves paradumi. Kam pievērst uzmanību, ja grūtniecība neiestājas?

Auglību ietekmē arī dzīves paradumi. Kam pievērst uzmanību, ja grūtniecība neiestājas?

Veiksmīga grūtniecība vecumā 45+. Risks un iespējas

Veiksmīga grūtniecība vecumā 45+. Risks un iespējas

Iedvesmojošs stāsts

«Esmu vidutāja starp sievieti un Augstāko, bet man nav jādzemdē.» Dūla un bēbīšu fotogrāfe Kristīne

«Izdzīvot ar 30 latiem…» Aktrise Vizma Kvēpa pastāsta, kāpēc aizgāja no Nacionālā teātra

«Izdzīvot ar 30 latiem…» Aktrise Vizma Kvēpa pastāsta, kāpēc aizgāja no Nacionālā teātra

Divas Beātes par vīriešiem un randiņiem: «Sievietei ir jābūt princesei, par kuru cīnās»

Mirusi kādreizējā deputāte un ministre Aija Poča

Mirusi kādreizējā deputāte un ministre Aija Poča

«Histērijā uzrakstīju viņa mammai ziņu. Zināt, ko viņa atbildēja?» Sedokovai skarbas atklāsmes Timmas dzimšanas dienā

72 gadi un nav ģimenes. Vai Guntis Veits par to pārdzīvo?

Atvērt sadaļu

Pauguriņš skausta rajonā: tikai estētiska bēda vai signāls par veselības traucējumiem?

Katastrofu stāsts

Trīs cilvēku radītas traģēdijas: kā korporāciju alkatība un korupcija indēja un nogalināja tūkstošus

Ārstu māja, kur ik rītu var mosties ar putnu čivināšanu. Ciemos pie dakteriem Mauriņiem

«Esmu darījis lietas, kas pašam nešķiet labas. Ko tagad – nošauties?» Aināra Ērgļa grēksūdze

«Nenožēloju lēmumu ne par šķiršanos, ne par aiziešanu no Rīgas.» Samanta Tīna atklāti par jauno dzīvi

«Kā tu vari kādam piedot, ka viņš tevi vairs nemīl?» Inga Grencberga pirmoreiz pavisam atklāti par šķiršanos

«Viss maģiskais ir tur, ārā.» Nora Kirta – no prestižas reklāmas aģentūras līdz kleitu biznesam Indijā

Laimas slimība

Negatīvs tests ne vienmēr nozīmē, ka esi vesels – mīti un patiesība par Laimas slimību

Perfekts pludmales augums? Zandas Zariņas-Rešetinas ieteikumi, kā beidzot sākt sportot un nepadoties

Perfekts pludmales augums? Zandas Zariņas-Rešetinas ieteikumi, kā beidzot sākt sportot un nepadoties

Nesteidzini notikumus un kontrolē tēriņus: horoskops visām zīmēm no 2. līdz 8. jūlijam

Radi pļavu! Astoņi mīti par pļavu veidošanu

Gribu dzīvot zaļāk...

Radi pļavu! Astoņi mīti par pļavu veidošanu

Seši kultūras notikumi, ar kuriem iesākt jūliju – ceļvedis no Talsiem līdz Mežaparkam

Rita Trence redzējusi zīmīgu sapni par mirušo vīru. «Tagad zinu, ko Imants dara…»

Rita Trence redzējusi zīmīgu sapni par mirušo vīru. «Tagad zinu, ko Imants dara…»

FOTO: Viņai pirmais, viņam – sestais. Kristapa Valtera mīļotā bauda bērna gaidību laiku

Ko Indra Burkovska patiesībā domā par TV šovu «Sirdslietas»

Ko Indra Burkovska patiesībā domā par TV šovu «Sirdslietas»

Dzīve ievieš korekcijas. Toms Grēviņš visdārgāk maksā par… šoferi

Mīļotais iepazinis «patieso Leldi», bet Dreimane vēl cer saglābt attiecības

Saules apdegums

Atkal sarkana kā vēzis? Dermatoloģe skaidro, kā palīdzēt saulē apdedzinātai ādai

Par ko liecina nodzeltējuši nagi?

Ginekologs Gints Treijs: Ja vispirms veido karjeru, prātīgāk olšūnas sasaldēt

Jautājumi & atbild...

Vai vērts lietot skropstu serumus? Dermatoloģe skaidro riskus un ieguvumus

«Vasarā gribas būt košai kā puķei.» Ar ko ikdienā sevi lutina Ieva Keiša?

Es nevaru iztikt bez

«Vasarā gribas būt košai kā puķei.» Ar ko ikdienā sevi lutina Ieva Keiša?

«Kāpēc tu man neatbildi UZREIZ?» Digitālās saziņas paradumi, kas mūs dzen tieši pretī izdegšanai

«Tagad labi saprotu Makrona kundzi!» Kā viens ceļojums palīdzēja Helēnai sadziedēt nodevības rētas

«Vēl šodien atceros, kā Eidis kvēloja, kā mani kampa…» Sievietes Eduarda Pāvula liktenī

Apceļo septiņus pasaules brīnumus, kas pieejami ikvienam

Kur ķert emocijas jūlijā – četri grandiozi koncerti un festivāli tepat Latvijā

Kur ķert emocijas jūlijā – četri grandiozi koncerti un festivāli tepat Latvijā

Ceļvedis vīrietim – kā saprast sievietes raudāšanu, klusēšanu, kontroli un strīdus?

«Tieši tas, ko vientuļai sievietei vajag.» Kā internetā iepazītais svešinieks kļuva par sapņu vīrieti

Noskaidroti Latvijas labākie motocikli! Cīņa par pjedestālu bija sīva

Viegla soma, brīvs prāts un uz savas ādas pārbaudīti ieteikumi pārgājienam gar jūru

Viegla soma, brīvs prāts un uz savas ādas pārbaudīti ieteikumi pārgājienam gar jūru

Minerālviela dzīvespriekam. Viss, kas sievietei jāzina par magniju (un kur to atrast)

No Ņujorkas enerģijas līdz Vidusjūras mieram – aromātu jaunumu pērles

Skaistumkopšana

No Ņujorkas enerģijas līdz Vidusjūras mieram – aromātu jaunumu pērles

Lietpratējas izvēle – kā un ar ko saimnieko <em>dārza feja</em> Ivita Ruduša?

Lietpratējas izvēle – kā un ar ko saimnieko dārza feja Ivita Ruduša?

Rīta kafija ar mākslas garšu. Pašmāju porcelāna pērles, kas rīta rituālu padarīs īpašu

Spilgtākie Latvijas dizaina meistardarbi – no 190 cm sveces līdz norēķiniem ar plaukstu

Spilgtākie Latvijas dizaina meistardarbi – no 190 cm sveces līdz norēķiniem ar plaukstu

Interjera dizains

Ārpus zonas. Brīvdienu māja Ķurmragā, kas radīta dabas un klusuma baudīšanai

FOTO: Labvēlīgais liktenis. Viesojamies atjaunotā savrupnamā Liepājā

Interjera dizains

Kā Kurzemes jūrmalā radīta unikāla rezidence, kas levitē virs kāpām

Ērtāk un praktiskāk – dvieļu žāvētājs vai tomēr āķītis? Eleganti risinājumi vannasistabas kārtībai

FOTO: Slavenības parāda savu īpašumu terases. Tur apstājas laiks

Ilgmūžība, dabiskums vai abi kopā? Praktisks ceļvedis īstās palodzes izvēlē

«Ar cepli ir jāparunājas.» Kā Ingrīda Žagata Skultē jau 40 gadus savalda uguni un mālu

Zem rožu krūma vai oficiālos kapos? Kā cieņpilni un likumīgi apglabāt mīļdzīvnieku

Zem rožu krūma vai oficiālos kapos? Kā cieņpilni un likumīgi apglabāt mīļdzīvnieku

Citronu majonēze, panēts nori un jaunie kartupeļi uz rupjmaizes

Citronu majonēze, panēts nori un jaunie kartupeļi uz rupjmaizes

Vasaras frīstails – arbūza salāti ar fetu un pistācijām

Sīriešu klasika franču gaumē: sātīgi un izcili atsvaidzinoši tabulē salāti

Galvenajā lomā – zīdaina ogu mērce coulis: trīs idejas vasaras desertiem

Kāpēc viņa darbus nemantoja sieva? «Mazā prinča» autora Sent-Ekziperī īstā mīlas dzīve

Maģisks stāsts

Dziednieces Laimas metode cīņai ar stresu: maģiskais «Kāpēc?»… pat tualetē un virs gultas

«Mūs taču garīgi vēl kaut kas saista!» Ērika un Ievas Dreibantu mīlasstāsts

<strong>TESTS:</strong> Vai uzskati sevi par filmas «Vella kalpi» ekspertu?

TESTS: Vai uzskati sevi par filmas «Vella kalpi» ekspertu?

Sekss un attiecības

Glāstīt ekrānu, nevis partneri – kāpēc mūsdienās mīlējamies arvien retāk un retāk?

Kāpēc pirms svarīga darba pēkšņi gribas iztīrīt visu māju? Stāsts par mūsu prāta viltībām

Velna dzira vai panaceja? Kas tad īsti ir tik daudz (un visbiežāk pavirši) apspriestais dzēriens ajavaska?

«Sieviete neeksistē.» Filozofe Kolete Solēra par Žaka Lakāna slaveno tēzi un sievišķības noslēpumu

Ko <strong>dzimšanas dienas</strong> datums stāsta par tavu raksturu, dzīvi un mīlas lietām

Ko dzimšanas dienas datums stāsta par tavu raksturu, dzīvi un mīlas lietām

«Es jau tikai reizēm…» Kāpēc retā uzsmēķēšana ir bīstams slazds un pašapmāns?

«Es jau tikai reizēm…» Kāpēc retā uzsmēķēšana ir bīstams slazds un pašapmāns?

Ko darīt jau tagad, lai ziemā rēķins par siltumu būtu mazāks?

Komunālie rēķini

Ko darīt jau tagad, lai ziemā rēķins par siltumu būtu mazāks?

Ko darīt, ja kājā atkal iemeties krampis?

Ko darīt, ja kājā atkal iemeties krampis?

Melones zied griezdamās, bet ražas nav – kādu kļūdu esam pieļāvuši?

Melones zied griezdamās, bet ražas nav – kādu kļūdu esam pieļāvuši?

VIDEO: Vairāk nekā 400 grauzēju un viens zemesvēzis – kā izauga pieci Roberta un Rīvas piekūnu mazuļi

Dzīvnieku aizsardzība

VIDEO: Vairāk nekā 400 grauzēju un viens zemesvēzis – kā izauga pieci Roberta un Rīvas piekūnu mazuļi

«Lāču mamma» Velga Vītola: Ar lāčiem būs jāiemācās sadzīvot

«Lāču mamma» Velga Vītola: Ar lāčiem būs jāiemācās sadzīvot

Suņi un kaķi karstumu panes daudz grūtāk nekā cilvēki – kā pasargāt mīluļus tveicē

Mājdzīvnieku vesel...

Suņi un kaķi karstumu panes daudz grūtāk nekā cilvēki – kā pasargāt mīluļus tveicē

Kā pēc saimnieka nāves dzīvo Lāgerfelda mīļotā kaķene, un kas notika ar viņas mantojumu

Gribu <em>zīmola</em> kaķi! Neparasto kaķu šķirņu top 10

Kaķu šķirnes

Gribu zīmola kaķi! Neparasto kaķu šķirņu top 10

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Viens pats mājās. Kurš uztraucas vairāk – bērns vai vecāki?

Bērna veselība

Bērns pārkarsis un apdedzis saulē. Kā rīkoties?

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Grūtniecības riski...

Īpaši bīstami pirmajā trimestrī – vecmāte brīdina par karstuma riskiem grūtniecēm

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?

Mazuļa gaidības

Mazuļa pūriņš bez pārspīlējumiem: kas tiešām vajadzīgs un kas – lieks?