• Šobrīd

    weather img

    Rīga +19°C

    6 produkti, kas palīdz izvadīt toksīnus

    Veselīgs uzturs
    Ievas Padomu Avīze
    Ievas Padomu Avīze
    27. oktobris, 2020
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    Ir produkti, kurus uztura speciālisti iesaka lietot tiem, kas vēlas attīrīties jeb pastiprināti izvadīt no organisma uzkrājušās kaitīgās vielas.

    Labi produkti organisma attīrīšanai:

    • veseli graudi, jo to apvalki satur gan daudz šķiedrvielu, gan minerālvielu, kas palīdz detoksikācijai;
    • brokoļi – bagāti ar sēra savienojumiem, veicina nevēlamu vielu izvadi no organisma;
    • paprika – tā saturot pat trīs reizes vairāk C vitamīna nekā apelsīni, savukārt C vitamīns ir sārņu bieds;
    • saulespuķu sēklas – E vitamīna un selēna krātuve. Šīs vielas palielina aknu spēju iznīcināt toksīnus un novērst holesterīna kaitīgo ietekmi asinsvadu sistēmā;
    • dzeltenās lēcas – to medicīniskās spējas ājurvēdas ārsti atzinuši jau tālā senatnē. Tās ir viegli sagremojamas un veicina toksīnu saķeršanu gremošanas traktā;
    • visas želējošās ogas – jāņogas, upenes, ērkšķogas –, arī āboli. Satur pektīnu, kas arī saista gremošanas sistēmā nonākušos nevēlamos savienojumus.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

     

    Veselība - Parūpējies par savu sirdi!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+