Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Salāti ar ceptu panīru

Salāti

Ievas Virtuve

15. jūlijs, 2021

Salāti ar ceptu panīru — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Salāti ar ceptu panīru

Trīs vieglu vakariņu salātu versijas. Galvenajā lomā panīrs – liess siers, kas viegli apcepts pannā. Laba ideja darbdienas vakariņām – sniegs sātu, taču neļaus justies smagi.

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Vidēja

Izmaksas: Vidējas

Pagatavošana: 20m

1 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

sauja salātlapu
1 tomāts (4-5 ķirštomātiņi)
1 sarkanā paprika
1/2 mango
1 ēdamkarote apceptu saulespuķu sēkliņu
2 biezas šķēles panīra
olīveļļa
balzamiko mērce

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Izceptu un iztīrītu papriku sagriež strēmelītēs, tāpat sagriež mango, pārlej ar ēdamkaroti eļļas, pustējkaroti balzamiko un samaisa. Salātiem pievieno sagrieztus tomātus, mango ar papriku un visu sajauc. Liek uzšķīvja. Panīru sagriež kubiņos un uz pannas apcep no visām pusēm, karstu liek uz salātiem un pārkaisa sēkliņas.

Otrs variants – mango un paprikas vietā liek avokado. Salātus samaisa ar tomātiem, eļļu, balzamiko un avokado. Pāri liek karstas ceptas tīģergarneles. Vienai porcijai vajag piecas.

Trešais variants – salātus ar tomātiem liek uz šķîvja, pāri kārto daiviņās sagrieztu vārītu olu, konservētu tunci un pārlaista ar Dižonas sinepēm (tās ir graudainas), kas samaisītas ar olīveļļu.

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

TESTS AR BALVU: Locītavu veselība – cik daudz par to zini?

Vai ir tādas “īstās” labās baktērijas? Pārbaudīti kritēriji, kas liecina par iedarbīgu kompleksu

TESTS AR BALVU: Cik daudz tu zini par veselīgām uzkodām?

Stulbuma mēneši sākušies. Sezonālās traumas no mikroķirurga skatpunkta

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

Magnija bisglicināts – efektīva izvēle

Liposomālais C vitamīns – uzlabota uzsūkšanās un efektivitāte

Kas Tev jāzina par vēnu slimībām?

Jauna elpa senām ēkām – garīgo prakšu centra Stacija.lv būvniecības stāsts

Kad ziedēšanas brīnums sakrīt ar Mātes dienu

Būvēt ātrāk, dzīvot ērtāk: Kā mūsdienīgi būvniecības risinājumi samazina laiku un izmaksas?

Sievietes ķermenis mainās – kā saglabāt intīmo veselību? Dagmāras Legantes – Celmiņas saruna ar ginekoloģi Dr. Karlīnu Elksni

Flīžu risinājumi intensīvas noslodzes zonām – no biroja līdz ražotnei

Lasi vēl

Ātrā skābeņu zupa ar bekonu

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Kā <strong>viegli izrullēt</strong> un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

Kā viegli izrullēt un ieklāt mīklu formā? Izmēģini šo triku!

5 vienkāršas un <strong>viegli pagatavojamas receptes</strong> ar vistas fileju

Ātri un vienkārši

5 vienkāršas un viegli pagatavojamas receptes ar vistas fileju

Salāti

Jaunākie

Miris kādreizējais Saeimas fotogrāfs Uldis Pāže

Miris kādreizējais Saeimas fotogrāfs Uldis Pāže

Žerārs Depardjē atzīts par vainīgu seksuālā vardarbībā

Džemma Skulme palīdzējusi Mālpils baznīcai atgūt pirms 40 gadiem nozagtu dārgumu

Džemma Skulme palīdzējusi Mālpils baznīcai atgūt pirms 40 gadiem nozagtu dārgumu

Kaspars Kambala pazaudējis «tiesības» – viņam apnicis braukt ar velosipēdu

Kaspars Kambala pazaudējis «tiesības» – viņam apnicis braukt ar velosipēdu

FOTO: Noslēdzies šī gada Eiropas eksāmens. Kura Latvijas skola šogas izcēlās visvairāk?

Garšīga saruna ar dzejnieci un māmiņu Ēriku Bērziņu, un viņas bezgrēka maizes recepte

Trīs sieviešu pieredze: Dzīvot vienā mājā ar vecākiem – prieks vai gatavā elle?

Mans lielais dēls… Jēkaba Jančevska, Edgara Masaļska un Daumanta Kalniņa mammu stāsti

Chris Noah: Kad esmu atvēries kādai sievietei, es skrienu pēc viņas

Hokejista Mārtiņa Dzierkala vecāki Aija un Jāzeps: Mēs pieņēmām tik bērnu, cik viņi nāca

Bijušo rīdzinieku Bulavu īstā dzīve Krapē: Savs aveņu lauks un reiva balles muižas šķūnī

Latvijas hokeja jaunās zvaigznes: Ločmeļa, Tralmaka un Ravinska veiksmes stāsti

Sandis Ozoliņš: Nožēloju tikai vienu – savu attieksmi pret mammu, tēti un māsu

Migrēna, locītavu sāpes, asinsspiediena svārstības… <strong>Vai tiešām atmosfēras spiediens ietekmē veselību?</strong>

Jautājumi un atbildes

Migrēna, locītavu sāpes, asinsspiediena svārstības… Vai tiešām atmosfēras spiediens ietekmē veselību?

Aizmirsu <strong>iedzert asinsspiediena zāles!</strong> Ko darīt?

Aizmirsu iedzert asinsspiediena zāles! Ko darīt?

Jautājumi un atbildes

Kāpēc pušums sulo un negrib dzīt?

TESTS: Cik zobu ir cilvēkam? Un cik daudz asiņu? <strong>Interesants skaitļu tests!</strong>

TESTS: Cik zobu ir cilvēkam? Un cik daudz asiņu? Interesants skaitļu tests!

Jānis Jarāns atklāj, ko viņam nodarīja oliņas un speķītis

Jānis Jarāns atklāj, ko viņam nodarīja oliņas un speķītis

Skaistums un mode

Dagmāra Legante: Neviena diēta ne pie kā laba nenoved!

FOTO: Anna Rozīte parāda savas īpašās lietas un rituālu, bez kura nevar iztikt

Skaistums un mode

Iedarbīga recepte, ja ap menopauzi sāc pieņemties svarā

Seja slīd uz leju. Ko var darīt lietas labā?

Skaistumkopšana

Seja slīd uz leju. Ko var darīt lietas labā?

Kā valkāt šosezon aktuālo vesti?

Kā <strong>atpazīt un ārstēt</strong> pienēdi jeb piena sēnīti

Kā atpazīt un ārstēt pienēdi jeb piena sēnīti

Kāpēc bērnam asiņo deguns?

Padomi, lai dzemdībās mazāk sāpētu!

Bērnu audzināšana

Kāpēc mans bērns citiem sit?

Kas ietekmē <strong>dzemdību ilgumu?</strong>

Kas ietekmē dzemdību ilgumu?

30 garšīgas tomātu šķirnes. Labākos ķiršu un plūmīšu tomātus iesaka tomātu audzētājas

Kāpēc nav ieteicams lietot veļas mīkstinātāju?

Audzēsim kabačus! Kas jāzina par sēšanu, stādīšanu un kopšanu?

Pavasara <strong>salnas</strong>. 4 pārbaudītas metodes, kā augus pasargāt

Pavasara salnas. 4 pārbaudītas metodes, kā augus pasargāt

Dižstādi – iespēja nopirkt laiku. Cik tie maksā un kā pareizi stādīt, lai labi ieaugtu?

Aizvērt acis un pamosties Rivjērā. <strong>6 filmas, kas tevi sasildīs</strong> saltajā maijā

Aizvērt acis un pamosties Rivjērā. 6 filmas, kas tevi sasildīs saltajā maijā

Veselīgs uzturs

Kāpēc slavenības pēkšņi iemīlējušas kaulu buljonu? Tam piedēvē superspējas

FOTO: «Tautumeitas» aizvada pirmo mēģinājumu Bāzelē. Uz skatuves kāpušas jaunajos tērpos

Īsts latviešu festivāls! Maija izskaņā izpildīs visus senlatviešu rituālus

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» <strong>Aminata, Busulis, Riva</strong> un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» Aminata, Busulis, Riva un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem