Svētdiena, 28. aprīlis

Terēze, Gundega

Rīga +17°C

Skaidrs, D vējš, 2.57 m/s

Svētdiena, 28. aprīlis
Terēze, Gundega

Rīga +17°C
Skaidrs, D vējš, 2.57 m/s

Ienākt

Abonē

Abonē

#MumsIrSpārni #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

TESTS: Vai tu ēd veselīgi? Cik daudz zini par uzturu?

Uzturs

Ilze Klapere

30. novembris, 2023

Kuros pārtikas produktos ir vairāk olbaltumvielu, kur meklēt C vitamīnu un dzelzi, kā uzņemt šķiedrvielas un citi svarīgi jautājumi par uzturu.

1.Olbaltumvielas organismā … — Foto: Ilze Klapere

1.Olbaltumvielas organismā …

Veido un atjauno audus

Sniedz tūlītēju enerģiju

Palīdz notievēt

1 / 10

Sākt no jauna

Novērtē rakstu

10
0
0
3
0
0
0
10 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 3 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ilze Klapere

Dipitrēna slimība – iemesls, kāpēc pirksti var būt savilkti āķīšos

Dipitrēna slimība – iemesls, kāpēc pirksti var būt savilkti āķīšos

Jauns līderis

Dr. Elīna Tauvēna: Proktologs saprot un palīdz

Tradīciju turpinātājs

Tradīciju turpinātājs

Kā sakārtot ķermeni pēc antibiotiku lietošanas?

Vieta, kur spa tradīcijas satiekas ar profesionālu ārstniecisku aprūpi

Atjaunots viedtālrunis – gudra un videi draudzīga izvēle

Ko darīt maija svētku brīvdienās: Pakrojas muižā sāksies reģionā lielākais tulpju un pavasara ziedu festivāls

Dzelzs nozīme veselības formulā

Aizpildi un laimē! Cik daudz tu zini par veselīgu uzturu?

Lasi vēl

6 labākās <strong>kartupeļu šķirnes</strong> cepšanai, vārīšanai un salātiem

6 labākās kartupeļu šķirnes cepšanai, vārīšanai un salātiem

TESTS: Kurā filmā bija šis zvērs? Noskaidro, vai atpazīsti tās visas!

Pieejamākais un lētākais treniņš: <strong>ātra iešana. Kā to darīt pareizi?</strong>

Pieejamākais un lētākais treniņš: ātra iešana. Kā to darīt pareizi?

Brūsa Vilisa tuviniekiem kļūst arvien grūtāk. Izteikusies slimā aktiera ekssieva Mūra

Receptes

FOTORECEPTE: Ideāls <strong>jēra gaļas plovs</strong>. Autors – <em>Stirnu buka</em> vadītājs Rimants Liepiņš

FOTORECEPTE: Ideāls jēra gaļas plovs. Autors – Stirnu buka vadītājs Rimants Liepiņš

Kā izcept izcilu cūkgaļas šašliku? Īpašā marinādes sastāvdaļa un recepte soli pa solim!

Maigs deserts ar auzu pārslām un rabarberiem

TESTS: Vai zini, kāds siers redzams attēlā?

TESTS: Vai zini, kāds siers redzams attēlā?

Kādi ir īstie grieķu salāti jeb horiatiki? Garšīgs stāsts un recepte

Veselīgais lazdu riekstu krēms jeb mājās gatavota nutella

Uzkodas un salāti

Vistu spārniņi ātrā marinādē ar izcilu zilā siera mērcīti

Sāļās uzkodas

Ceptas kāpostu maizītes. Ātri un lēti!

Jaunākie

<strong>Tētis greizsirdīgs</strong> uz…bērnu!

Tētis greizsirdīgs uz…bērnu!

Kas ir kāzu solījums un kāpēc ir vērts to atjaunot?

6 labākās <strong>kartupeļu šķirnes</strong> cepšanai, vārīšanai un salātiem

6 labākās kartupeļu šķirnes cepšanai, vārīšanai un salātiem

Vai <strong>pusaudzei mēnešreižu laikā</strong> ieteicams apmeklēt fizkultūru?

Pusaudža veselība

Vai pusaudzei mēnešreižu laikā ieteicams apmeklēt fizkultūru?

Katy Tindemark bail no sieviešu dzimtas traģiskā lāsta

Katy Tindemark bail no sieviešu dzimtas traģiskā lāsta

Bērnu slimnīcas dakterīši, kuriem smaida visi – četrkājainie terapeiti Mona un Togo

«Esmu Latvijas vienīgā oficiālā nāra». Neparasts «Kluba» modeles stāsts un fotosesija

Rimants Liepiņš atklāti par postošu mīlestību, šķiršanos un Stirnu buku

Četri mēneši francūzietes ādā. Kā latviete iemīlējās Bordo

Kāpēc tik agri menopauze?! 6 iemesli, kas to var veicināt

Ko par tavu veselību stāsta pilnas asinsainas analīzes?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

Jautājumi un atbildes

Vai sāpīgas mēnešreizes iedzimst? Un kā sāpes mazināt? Atbild divas ginekoloģes!

Cik bīstamas ir vēdersāpes, un kā tās atšifrēt? Skaidro dakteris Aleksejs Derovs

Stiliste Indra Salceviča bargi pārmāca savus pāridarītājus. Viņi ir šokā…

«Attapos uz grīdas asins jūrā.» Horens atklāj jaunas detaļas par baiso uzbrukumu Dobelē

FOTO: Amerikāņu zvaigzne Hendriksa apprecas latviešu dizaineres radītā kāzu kleitā

Slavenību šķiršanās

Dziedātāja Ance Krauze vairs neslēpj, ka viņas laulība tiek šķirta

Ieva Akuratere: Cilvēks, kurš man visvairāk darījis pāri, patiesībā nekad nav mani mīlējis

Mazgājam veļu efektīvi un ekonomiski! Kas jauns mazgāšanas līdzekļu pasaulē?

Plānojam ogu dārzu: Cik daudz stādīt, lai pietiktu visai ģimenei?

TESTS: Vai proti atpazīt <strong>kaķu šķirnes?</strong>

Mājas mīlulis

TESTS: Vai proti atpazīt kaķu šķirnes?

FOTO: Garšīgākās dzelteno tomātu šķirnes. Iesaka pieredzējuši tomātu audzētāji

Augsto dobju māksla. Četras skaistas pieredzes un vērtīgi padomi

Kinorežisorei Ilonai Brūverei drīz 70! Viņa sagatavojusi pārsteigumu

Latvijas reperi gatavojas lielajam iznācienam: skatītājiem būs iespēja pieredzēt unikālu performanci

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Kā dzīvo Latvijas slavenākais kaķis – eksprezidentes Muris? 5 interesanti fakti

Latvijas slavenību krustvārdu mīkla. Vai atpazīsti viņus visus?

<strong>6 smaržas</strong>, kas uzlabo garastāvokli un padara cilvēkus laimīgākus

6 smaržas, kas uzlabo garastāvokli un padara cilvēkus laimīgākus

Kā ielaist savā dzīvē intīmu baudu, ja esi viena? Konsultē seksualitātes speciāliste

20 pazīmes, kas liecina, ka pienācis laiks nomainīt psihoterapeitu

5 grāmatas pavasara plaukumā. <strong>Iesaka bibliotekāre</strong>

5 grāmatas pavasara plaukumā. Iesaka bibliotekāre

Četri mēneši francūzietes ādā. Kā latviete iemīlējās Bordo

Ar rozā kurpītēm uz militāristu pasākumu. Premjere Siliņa sajūsmina modes dāmas

Vai tiešām Latvijā aizliegs malku? Atbild klimata un enerģētikas ministrs

Rīgā kosmetoloģe par 300 eiro sabojā jaunietei seju. Viņa gribēja ovālu kā Džolijai…

Pazudis bez vēsts

«Nedrīkstu meitai teikt, ka mamma vairs neatnāks.» Atklāta saruna ar pazudušās Annas Jansones vīru

Ar rozā kurpītēm uz militāristu pasākumu. Premjere Siliņa sajūsmina modes dāmas