• Šobrīd

    weather img

    Rīga -2°C Mākoņains, Z vējš, 5.14 m/s

    Kultūras žurnāliste Eva Johansone: Labu veselību uzturu ar vietējiem labumiem!

    Dzīvesveids
    15. jūnijs, 2018
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: no publicitātes materiāliem
    Divas lietas, bez kurām kultūras žurnāliste EVA JOHANSONE nespēj iztēloties savu vasaru.

    Veselīgs uzturs

    Vasarā vislielāko uzmanību pie­vēršu veselīgam uzturam. Pati izvēlos un arī citus pilsētniekus aicinu iepazīt lielisku sociālo uzņēmumu svaigi.lv, kur var savam iepirkumu grozam izvēlēties latviešu zemnieku audzē­tos produktus un tajā pašā nedēļā svaigus saņemt ar kurjeru mājās. Īpaši pievilcīgs šis piedāvājums šķitīs tiem rīdziniekiem, kuriem nav laika piedalīties tiešās pirkšanas grupās vai pašiem meklēt uzticamus zemniekus, kas nelieto ķimikālijas, lai uzlabotu ražu. Svaigi.lv īpašnieces izveidojušas sadarbību ar vairāk nekā 100 uztica­mām saimniecībām, kuru nosaukumus arī norāda pie katra produkta.

    Patīkams arī sezonālo produktu klāsts – zaļumi, zivis, maize, gaļa, augļi, dārzeņi, sulas, mājlietas, olas… Tas ir ne tikai veselīgs un ērts pasūtījums, bet arī atbalsts latviešu zemniekiem reģionos. Pašu zemītē audzēto varam dot sev un ģimenei!

    Latvijā ir pieejami daudz un labas kvalitātes vietējie labumi, ko izmantot savas veselības uzlabošanai!

    Fiziskās aktivitātes

    Otra lieta, kas man nepieciešama, – pēc iespējas vairāk izkustēties! Viena no manām mīļākajam nodarbēm ir iešana (un klusēšana) gar jūras malu – kilometriem tālu. Mums paveicies, ka Latvijas krastus jūra apskalo 500 km garumā. Ja gribas noiet visu piekrasti, vasarā to var izdarīt! Organizācija Mana jūra vasarās rīko gājienu, kurā pa ceļam norisinās arī nelielas talkas un biologi un hidrologi stāsta par piekrasti, dzīvnieku un augu sugām, ekoloģiju. Pagājušajā gadā zaļā ekspedīcija sākas Nidā 1. jūlijā un noslēdzās Ainažos 29. jūlijā, un varēja pievie­noties gājienam vai arī pieteikties uz kādu atsevišķu posmu. Datumi un vietas apskatāmas mājaslapā manajura.lv.

     

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    Auto

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+