Slaida, ēdot kartupeļus. Tas ir iespējams! Skaidro diētas ārste Lolita Neimane
Kas gan var būt garšīgāks par jaunajiem kartupelīšiem! Bet vai esi dzirdējusi, ka, ēdot kartupeļus, var notievēt?
Foto: Shutterstock
Skaidro
Dr. Lolita Neimane
• Rīgas Stradiņa universitātes studiju programmu Uzturs un Uzturzinātne direktore.
• Diētas ārste Dr. Zaržecka privātpraksē un klīnikā Gastro.
Grūti pateikt, kāpēc radies uzskats, ka kartupeļi satur daudz kaloriju un veicina svara pieaugumu.
Kartupeļi Latvijā ir ļoti populāri un, atzīšos, arī viens no maniem mīļākajiem produktiem, lai gan gluži katru dienu tos neēdu. Arī mana mamma, kurai šogad paliks 90 gadi, labprāt ēd kartupeļus un tos pati sev audzē. Kartupeļi ir labs un salīdzinoši lēts kālija, C vitamīna un šķiedrvielu, kā arī salikto ogļhidrātu avots.
ATĻAUJIES LAIKU SEV
Lasi
−58%
→
Aplūkot visus abonēšanas plānus →
Lasi 
trīs mēnešus
2.49 €
/ mēnesī
5.95 €
pirmie 3 mēneši · nākamie 3 maksājumi 3.99€ /mēn · pēc tam 5.95 €/ mēn. · izvēlies brīvi - pārtrauc jebkurā laikā
Abonēt →
Droša apmaksa · jau 7000+ abonentu SANTA+ lasītāju klubā
LASI VĒL NO
Baiba Sipeniece–Gavare: Katrai sievietei jābūt drusku raganai, citādi viņa nemaz nav sieviete
Pirms 7 gadiem viņa Aizputē nopirka milzīgu graustu… Māksliniece, sešu bērnu mamma Marta Gaile
«Rauls manī tā iesēdās, ka visi citi vīrieši apdzisa. Apdzisa uz visiem laikiem.» Māras Rikmanes liktenīgā mīla
Jau esi abonents?
Ienākt portālā
abonents?
Ienākt portālā
