Ādas ārste Alise Balcere: Ja jūs mani vecumdienās gribat redzēt retāk, tad saulē lietojiet aizsargkrēmu!

Drīz sāksies vasara. Ādas ārsti tik daudz runā par saulītes nodarīto kaitējumu, taču pludmales vienalga ir pilnas ar cilvēkiem.

Tā ir katra izvēle, turklāt mēs saulīti pavisam nenoliedzam. Pasaules Veselības organizācija iesaka ikvienam katru dienu 15–20 minūtes pavadīt ārā, kas nepieciešams veselībai un labsajūtai. Saule ļaunumu var nodarīt vien tad, ja tajā atro­das ilgāk un bez aizsarglīdzekļiem. Gaišādainajiem nevajadzētu vairāk par 30 minūtēm, jo citādi apdeg. Tumšākas ādas cilvēki ar brūnām acīm var ilgāk, bet tas viņiem paaugstina pigmentācijas risku.

Mani pacienti visbiežāk saka: «Es jau nesauļojos.» Kāda sieviete piebilda, ka nesauļojas, tikai dažkārt apdegot. Nav jau atšķirības, vai cilvēks atrodas saulē pludmalē vai piedalās Dziesmusvētkos.

Par laimi, atšķirībā no postpadomju perioda, kad slimnieki nāca cits pēc cita, seksuāli transmisīvās slimības mūsdienās sastopamas retāk.