Svarīgākais kas jāzina par muskuļu masāžu

STOP! – nemasējam

Masāžas nedrīkst veikt, ja:

• akūtas slimības ar paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• onkoloģiska slimība vai aizdomas par to;
• akūtas traumas (kaulu lūzumi, sastiepumi, satricinājumi);
• akūta sirds mazspēja, aknu, nieru mazspēja;
• nopietnas vairogdziedzera slimības;
• strutaini procesi, brūces;
• vēnu iekaisumi;
• trombembolijas
• lielas dzimumzīmes, asinsizplūdumi masējamā zonā;
• ādas slimības (kontaktdermatīts, ekzēma, sēnīšu slimības);
• afektīvi stāvokļi, uzbudinājums.

Raksta turpinājums: