• Svarīgākais kas jāzina par muskuļu masāžu

    Slimības
    Kate Beresņeva
    3. decembris, 2020
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    4/8SPA vai fizioterapeits?

    SPA vai fizioterapeits?

    Arī sportojot, ne vienmēr nepieciešama ārstnieciskā vai sporta masāža. Skaistumkopšanas salons vai SPA centrs būs piemērots relaksējošai masāžai. Laba, atslābinoša masāža mazina stresa līmeni, vairo laba garastāvokļa hormonus – serotonīnu un oksitocīnu. Arī profesionāli sportisti izvēlas šīs atslābinošās masāžas, kas būtiski ietekmē emocionālo veselību.

    Taču, ja ir sūdzības par muskuļu sāpēm un ir pamatotas aizdomas, ka tieši sportošana bijusi pie vainas, labāk vērsties pie fizioterapeita, kurš novērtēs stāvokli un ieteiks ārstniecisko masāžu. Lielākā atšķirība – ārstniecības iestādē tiks ievākta visa informācija, kas saistīta ar veselību un ikdienas paradumiem un sūdzībām. Sāpošu kāju ne vienmēr drīkst masēt – vienmēr jāuzzina, kāds ir sāpju cēlonis. Ārstnieciskā vai sporta masāža būs vērsta uz konkrēta rezultāta sasniegšanu.

    Raksta turpinājums:

    Nākamā lapa

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē