Rīga -9°C 
SPA vai fizioterapeits?
Arī sportojot, ne vienmēr nepieciešama ārstnieciskā vai sporta masāža. Skaistumkopšanas salons vai SPA centrs būs piemērots relaksējošai masāžai. Laba, atslābinoša masāža mazina stresa līmeni, vairo laba garastāvokļa hormonus – serotonīnu un oksitocīnu. Arī profesionāli sportisti izvēlas šīs atslābinošās masāžas, kas būtiski ietekmē emocionālo veselību.
Taču, ja ir sūdzības par muskuļu sāpēm un ir pamatotas aizdomas, ka tieši sportošana bijusi pie vainas, labāk vērsties pie fizioterapeita, kurš novērtēs stāvokli un ieteiks ārstniecisko masāžu. Lielākā atšķirība – ārstniecības iestādē tiks ievākta visa informācija, kas saistīta ar veselību un ikdienas paradumiem un sūdzībām. Sāpošu kāju ne vienmēr drīkst masēt – vienmēr jāuzzina, kāds ir sāpju cēlonis. Ārstnieciskā vai sporta masāža būs vērsta uz konkrēta rezultāta sasniegšanu.
Raksta turpinājums:
