Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2026. gadam!

Holesterīns, asinsspiediens, emocijas… Viss, kas tev jāzina par tavas sirds veselību!

SAGLABĀ RAKSTU

29.09.2025

Santa.lv

Santa.lv
Redakcija
[email protected]

Foto: Pixabay

Sirds, tavs motoriņš, ir patiešām stipra un izturīga, taču, ja par to pienācīgi nerūpēsies, ir tik daudz faktoru, kas var tās veselību ietekmēt! Lūk, svarīgākais par un ap sirdi, kas tev būtu jāzina, lai dzīvotu ilgi un laimīgi.

Sirsniņ, bremzē! <strong>Ko darīt, ja uztraukumā sirds joņo kā negudra?</strong>

Sirsniņ, bremzē! Ko darīt, ja uztraukumā sirds joņo kā negudra?

Varbūt lietot sirds pilienus? <strong>3 dabas līdzekļi, kas palīdz, ja skrien sirds</strong>

Varbūt lietot sirds pilienus? 3 dabas līdzekļi, kas palīdz, ja skrien sirds

Kas ir pārstrādāšanās, <strong>un vai tā tiešām bojā sirds veselību?</strong>

Jautājumi un atbildes

Kas ir pārstrādāšanās, un vai tā tiešām bojā sirds veselību?

<strong>Vilkābeles augļi veselībai.</strong> Neaizmirsti ievākt, tie sevišķi noderīgi sirds veselībai!

Netradicionālā medicīna

Vilkābeles augļi veselībai. Neaizmirsti ievākt, tie sevišķi noderīgi sirds veselībai!

<strong>Magnētiskās vētras un veselība:</strong> vai tiešām tās izraisa galvassāpes un sirds problēmas?

Jautājumi un atbildes

Magnētiskās vētras un veselība: vai tiešām tās izraisa galvassāpes un sirds problēmas?

Kuras emocijas <strong>visvairāk kaitē sirdij?</strong>

Kuras emocijas visvairāk kaitē sirdij?

<strong>Raudene</strong> palīdz pret 99 kaitēm, <strong>citronmētra –</strong> veselai sirdij un stipriem nerviem

Raudene palīdz pret 99 kaitēm, citronmētra – veselai sirdij un stipriem nerviem

<strong>Nūjošana – ķermenim, prātam, sirdij.</strong> Turklāt netukšo maciņu un der ikvienam!

Veselīgs dzīvesveids

Nūjošana – ķermenim, prātam, sirdij. Turklāt netukšo maciņu un der ikvienam!

2 īpaši vērtīgi ārstniecības augi <strong>sirdij un asinsritei</strong>

2 īpaši vērtīgi ārstniecības augi sirdij un asinsritei

Jautājumi un atbildes

Man ir paaugstināts holesterīns – vai jādzer statīni? Par holesterīnu samazinošām zālēm stāsta kardiologs Skride

Kāpēc sievietēm pēc 40 <strong>var uzkāpt holesterīns?</strong>

Kāpēc sievietēm pēc 40 var uzkāpt holesterīns?

Pazīmes, kas liecina, <strong>ka tev ir paaugstināts asinsspiediens</strong>

Pazīmes, kas liecina, ka tev ir paaugstināts asinsspiediens

Jautājumi un atbildes

Holesterīns nevis augsts, bet zems, un lēkā asinsspiediens! Vai tas ir normāli, un ko darīt?

Jautājumi un atbildes

Kāpēc pret augstu asinsspiedienu jādzer vairākas zāles, nevis viena tablete?

Ir jaunumi par asinsspiedienu! Mērījumi, jaunas zāles un patiesība par kafijas dzeršanu

Kas jāēd, <strong>lai sirds ir stipra un vesela?</strong> Tā vari samazināt arī holesterīnu!

Kas jāēd, lai sirds ir stipra un vesela? Tā vari samazināt arī holesterīnu!

<strong>Olīveļļa samazina holesterīnu!</strong> Ko vēl labu tā dara veselībai?

Jautājumi un atbildes

Olīveļļa samazina holesterīnu! Ko vēl labu tā dara veselībai?

Populārākie raksti

Briesmīgās nakts sāpes. Kāpēc tās rodas un kā tās aizdzīt?

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

«Māsa vienu brīdi ir priecīga, otru – grib padarīt sev galu.» Kā līdzsvarot garastāvokli?

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Stiprais stāsts

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Janvārī var paspēt uztaisīt D vitamīna analīzes lētāk. Bet ir viens priekšnoteikums

Janvārī var paspēt uztaisīt D vitamīna analīzes lētāk. Bet ir viens priekšnoteikums

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi vēl

Kultūrdeva šonedēļ: 9 pārsteidzoši un aizraujoši pasākumi Rīgā un reģionos

Kultūrdeva šonedēļ: 9 pārsteidzoši un aizraujoši pasākumi Rīgā un reģionos

Ēdienkarte pēc 50. Ko un kā ēst, kad vielmaiņa kļūst lēnāka?

«Kaut kādas šausmas…» Maksims Galkins savām acīm redz ugunsgrēku luksusa viesnīcā

Bēdīgi slaveno Niku Endziņu apsūdz smagā noziegumā. Viņš uz tiesu neatnāk un skaidro, kāpēc

Lasi vēl

Jaunākie raksti

«Ceļš šķiet miglains, pretimbraucošo lukturi apžilbina.» Ko darīt, kad redze krēslā un tumsā sāk pievilt?

Pavērsiens skandālā: <em>Manai dzimtenei</em> komanda gatava atteikties no koncerta rīkošanas

Pavērsiens skandālā: Manai dzimtenei komanda gatava atteikties no koncerta rīkošanas

Olimpisko spēļu atklāšanā karognesēji būs Daugaviņš un Ģērmane

Olimpisko spēļu atklāšanā karognesēji būs Daugaviņš un Ģērmane

Pasauli pārsteidz 101 gadu vecas kundzes garās dzīves noslēpums. Kāds tas ir?

Ievas Veselība

«Ceļš šķiet miglains, pretimbraucošo lukturi apžilbina.» Ko darīt, kad redze krēslā un tumsā sāk pievilt?

Efektīvas zāles valsts nekompensē uzreiz – kāpēc?

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Briesmīgās nakts sāpes. Kāpēc tās rodas un kā tās aizdzīt?

Bīstamie atkritumi tavās mājās. Kuri tie ir un kā no tiem tikt vaļā?

Bīstamie atkritumi tavās mājās. Kuri tie ir un kā no tiem tikt vaļā?

Stiprais stāst...

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Ievas Veselība

«Ceļš šķiet miglains, pretimbraucošo lukturi apžilbina.» Ko darīt, kad redze krēslā un tumsā sāk pievilt?

Efektīvas zāles valsts nekompensē uzreiz – kāpēc?

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Briesmīgās nakts sāpes. Kāpēc tās rodas un kā tās aizdzīt?

Bīstamie atkritumi tavās mājās. Kuri tie ir un kā no tiem tikt vaļā?

Bīstamie atkritumi tavās mājās. Kuri tie ir un kā no tiem tikt vaļā?

Stiprais stāsts

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Jaunākie raksti

Kultūrdeva šonedēļ: 9 pārsteidzoši un aizraujoši pasākumi Rīgā un reģionos

Kultūrdeva šonedēļ: 9 pārsteidzoši un aizraujoši pasākumi Rīgā un reģionos

Ēdienkarte pēc 50. Ko un kā ēst, kad vielmaiņa kļūst lēnāka?

«Kaut kādas šausmas…» Maksims Galkins savām acīm redz ugunsgrēku luksusa viesnīcā

Bēdīgi slaveno Niku Endziņu apsūdz smagā noziegumā. Viņš uz tiesu neatnāk un skaidro, kāpēc

«Ceļš šķiet miglains, pretimbraucošo lukturi apžilbina.» Ko darīt, kad redze krēslā un tumsā sāk pievilt?

Atvērt sadaļu

Psihoterapeits Andris Veselovskis: Nevajag censties pieskaņot savu dzīvi standartiem

«Mani virs ūdens tur mana sieva.» Ivars Godmanis atklāti par politiku, sevi un mīlestību

Attiecības ar bērnu

Vai vajag finansiāli atbalstīt pieaugušu bērnu?

Ilze Auzere: Pēc šķiršanās sieviete atkal var uzplaukt un būt laimīga

Priekos un bēdās, dzīvē un boksā – treneru Lindas un Gata Ābeļu mīlasstāsts

Stiprais stāsts

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Ceļojuma apraksts

Pēdējā mežonīgā teritorija, kur cilvēks vienmēr būs tikai ciemiņš. Satikšanās ar Antarktīdu

Sava kvēlākā fane, nevis bargākā kritiķe. Personiskais manifests jaunajam gadam

Efektīvas zāles valsts nekompensē uzreiz – kāpēc?

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Sirds zāļu vienkārši nav. Ja aptiekā nevari nopirkt savus medikamentus…

Latviešu kartupeļu pankūkas atzītas par gardāko kartupeļu ēdienu pasaulē

Viltotās sicīliešu vafeles kanoli – vienkāršāk par vienkāršu!

Viltotās sicīliešu vafeles kanoli – vienkāršāk par vienkāršu!

Apgāztā banānu kūka no kārtainās mīklas

Neapmaldīties izvēlēs: Mārtiņš Sirmais pastāsta, kā veikalā atrast piemērotākos rīsus

Viens produkts, četras garšas: ko neparastu pagatavot no liellopa maltās gaļas?

Latviešu kartupeļu pankūkas atzītas par gardāko kartupeļu ēdienu pasaulē

Viltotās sicīliešu vafeles kanoli – vienkāršāk par vienkāršu!

Viltotās sicīliešu vafeles kanoli – vienkāršāk par vienkāršu!

Apgāztā banānu kūka no kārtainās mīklas

Neapmaldīties izvēlēs: Mārtiņš Sirmais pastāsta, kā veikalā atrast piemērotākos rīsus

Viens produkts, četras garšas: ko neparastu pagatavot no liellopa maltās gaļas?

Pavērsiens skandālā: <em>Manai dzimtenei</em> komanda gatava atteikties no koncerta rīkošanas

Pavērsiens skandālā: Manai dzimtenei komanda gatava atteikties no koncerta rīkošanas

Pasauli pārsteidz 101 gadu vecas kundzes garās dzīves noslēpums. Kāds tas ir?

FOTO: Galkins fanes pārsteidz ar jaunu vizuālo tēlu. Kā Holivudas aktieris!

Dzimšanas dien...

Skat, kā Linda Mūrniece svin savu dzimšanas dienu!

Tavs otu minimums. Grima māksliniece Jana Kozlova pastāsta, kā izvēlēties otiņas perfektam <em>meikapam</em>

Tavs otu minimums. Grima māksliniece Jana Kozlova pastāsta, kā izvēlēties otiņas perfektam meikapam

Rita Paula par attiecībām ar Valdi Melderi: «Mums ir gājis visādi»

Rita Paula par attiecībām ar Valdi Melderi: «Mums ir gājis visādi»

Skaistumkopšan...

Vai tumša krāsa padara vecāku? Viss par matu kopšanu nobriedušā vecumā

Kāpēc to nīst un mīl? 14 botoksa labie darbi

Skaistumkopšan...

Kāpēc to nīst un mīl? 14 botoksa labie darbi

Iesaka stiliste Dace Vaivara: 4 ģērbšanās triki, kas padarīs sievieti vizuāli jaunāku

Ģimenes budžets

Vai 2026. gadā mainīsies vecāku pabalsti?

«Viņš visādi ir tik lielisks, bet tas viņa dēls…» Patiess stāsts, kādēļ netiekos ar vientuļajiem tētiem

Bērnus vairs nevarēs mācīt mājās? <em>Ģimeņu skolu apvienība</em> vēršas pie prezidenta

Bērnus vairs nevarēs mācīt mājās? Ģimeņu skolu apvienība vēršas pie prezidenta

Vai palikt kopā bērnu dēļ? 3 standarta situācijas, un ko tas patiesībā var nozīmēt

Ģimenes lietas

Vai palikt kopā bērnu dēļ? 3 standarta situācijas, un ko tas patiesībā var nozīmēt

Praktiski padomi

Ar ko ziemā apstrādāt bruģīti, lai to nesabojātu?

Stilīgais meža dārzs Mārupē, kas izskatās ideāli pat ziemā

Dārza darbi janvārī: kāpēc nesteigties ar koku vainagu veidošanu un citi vērtīgi padomi

Telpaugi ziemā

Kā ziemā pareizi rūpēties par istabas puķēm, kas netiek papildus mākslīgi apgaismotas

Bargs sals – bīstami augļu kokiem un zemenēm. 5 veidi, kā pasargāt dārzu no postījumiem

Bargs sals – bīstami augļu kokiem un zemenēm. 5 veidi, kā pasargāt dārzu no postījumiem

Nenopietni par nopietno

Kā kafijas tase un Ritas Paulas intervija gandrīz sagandēja ģimenes vakariņas

Kā saņemt lielāku algu? 3 svarīgas patiesības par algas nodokļa grāmatiņu

Kā saņemt lielāku algu? 3 svarīgas patiesības par algas nodokļa grāmatiņu

Influencere Zane Grēviņa pastāsta par mirkli, kurā saprata – jā, mans Artūrs ir Īstais!

Influencere Zane Grēviņa pastāsta par mirkli, kurā saprata – jā, mans Artūrs ir Īstais!

15 gadu vecumā palika stāvoklī, bet īstā dzīve sākās pēc 50. Kurzemniece Daina nekad nepadodas

6 jautājumi, kas palīdzēs novērtēt apmierinātību ar seksuālo dzīvi

Vēlreiz par prokrastināciju. Kā to pievārēt?

Kā es nokļuvu <em>trakonamā</em> jeb laužam mītu par <em>atpūtu</em> psihoneiroloģiskajā slimnīcā

Mentālā vesel...

Kā es nokļuvu trakonamā jeb laužam mītu par atpūtu psihoneiroloģiskajā slimnīcā

Dzīve ar Pīteru Penu jeb nepieaugušu pieaugušo. Bēgt vai palikt?

Dzīve ar Pīteru Penu jeb nepieaugušu pieaugušo. Bēgt vai palikt?

Ja sirdī sakrājies par daudz… Ko darīt ar grūtsirdību?

«Atkal ar draugiem? Cikos būsi?» Kad zāģēšana kļūst par vardarbību un draud sazāģēt attiecības

«Atkal ar draugiem? Cikos būsi?» Kad zāģēšana kļūst par vardarbību un draud sazāģēt attiecības

<strong>Petera</strong> gaišie un sāpīgie dzīves mirkļi: Ja Baibas man nebūtu, es jau arī nekas nebūtu…

Petera gaišie un sāpīgie dzīves mirkļi: Ja Baibas man nebūtu, es jau arī nekas nebūtu…

Uguns zirga dāvana šajā gadā – barga ziema. Ko darīt? Kā to pilnvērtīgi izbaudīt?

Uguns zirga dāvana šajā gadā – barga ziema. Ko darīt? Kā to pilnvērtīgi izbaudīt?

Kalpo Dievam pēc brīnumainas izglābšanās no nāves. Karavīru garīgais līderis tēvs Andrijs