Pazīstamās diētas ārstes un aizrautīgas gatavotājas Lolitas Neimanes vienkāršā un garšīgā zupas recepte ir kā radīta pēcsvētku laikam – silta un gana sātīga, taču viena porcija zupas satur tikai 105 kalorijas!
Sarežģītība
Zema
Personas
6
Izmaksas
Lēti
Sagatavošanās
10m
Pagatavošana
10m
Kopējais laiks
20m
9 vērtējumi
5/5
Sastāvdaļas:
1 sīpols
1/2 tējkarotes olīveļļas
600 g smalki sagrieztu tomātu bez mizas (var izmantot arī konservētos)
500 g šampinjonu vai citu sēņu
3 paprikas (dažādās krāsās)
100 g miežu pārslu (var arī putraimus, tie mazliet ilgāk jāpavāra)
sāls, pipari pēc garšas
svaigi zaļumi pēc patikas - pētersīļi, dilles, lociņi u.c.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
