Brokastu veselības salāti ar gārsu un vārītām olām
Ilze Klapere
Foto: Ieva Andersone
Jaunās gārsu lapiņas iederas dažādos zaļajos salātos. No veselības viedokļa gārsas ir labas locītavām – var savākt arī vairāk un sablendēt veselīgā kokteilī kopā ar spinātiem un paniņām. Vēlams ievākt pavisam jaunas un līdz galam neatvērušās lapiņas – tās ir vismaigākās un vismīkstākās.
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Lēti
Kopējais laiks
10m
2 vērtējumi
5/5
Sastāvdaļas:
2 īsie vai 1 garais gurķis
sauja redīsu
sāls, pipari pēc garšas
krietna sauja jauno gārsas lapiņu
pāris vārītu paipalu vai vistu olas
Mērcītei:
šļuciņa olīveļļas
mazliet svaigi spiestas citrona sulas
sāls, svaigi malti pipari pēc garšas
karotīte medus vai šķipsna cukura pēc ieskatiem un garšas
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
