Sātīgās griķu kotletes

SAGLABĀ RAKSTU

19.09.2024

Ievas Virtuve

Veselīgas un tik gardas kotletītes dienām, kad gribas atpūsties no gaļas. Garšvielas var mainīt atkarībā no katra paša vēlmēm un iespējām, piemēram, var pievienot valriekstus, maltu ingveru, valriekstu eļļu un panēt kotletītes turku zirņu miltos.

Sastāvdaļas:

1/2 glāze basmati rīsu
1/2 glāze griķu
1 sīpols
80 g sarīvēta siera
3 ēdamkarotes gī sviesta
1/4 tējkarotes asafetīdas (indiešu garšviela)
1/4 tējkarotes Kitchen King Masala vai Garam Masala garšvielas
sāls
rīvmaize
dilles
paprikas pulveris

Zema

Lēti

Personas: 4

Sagatavošanās: 20m

Pagatavošana: 20m

Kopējais laiks: 40m

6 vērtējumi

Veselīgas un tik gardas kotletītes dienām, kad gribas atpūsties no gaļas. Garšvielas var mainīt atkarībā no katra paša vēlmēm un iespējām, piemēram, var pievienot valriekstus, maltu ingveru, valriekstu eļļu un panēt kotletītes turku zirņu miltos.

Sastāvdaļas:

1/2 glāze basmati rīsu
1/2 glāze griķu
1 sīpols
80 g sarīvēta siera
3 ēdamkarotes gī sviesta
1/4 tējkarotes asafetīdas (indiešu garšviela)
1/4 tējkarotes Kitchen King Masala vai Garam Masala garšvielas
sāls
rīvmaize
dilles
paprikas pulveris

1. Solis

Basmati rīsus un griķus noskalo, ieber katru savā katliņā, pieliek pa 1 ēdamkarotei gī sviesta, apmaisa un nedaudz apcep.

2. Solis

Katrā katlā pielej glāzi verdoša ūdens, pieliek sāli pēc garšas, uzliek vāku un uz lēnas uguns vāra apmēram 15 minūtes, kamēr viss ūdens iztvaikojis.

3. Solis

Gī sviestā uz pannas apcep visas garšvielas un sagrieztu sīpolu.

4. Solis

Apceptās garšvielas, sīpolu, griķus, rīsus sajauc ar sarīvēto sieru un visu sablendē viendabīgā masā.

5. Solis

No iegūtās masas veido kotletītes un panē rīvmaizē, kas sajaukta ar dillēm un paprikas pulveri.

6. Solis

Kotletes viegli apcep no katras puses un liek cepeškrāsnī 180 grādos uz 10 minūtēm.

7. Solis

Pasniedz ar kādu mērcīti un citām piedevām – dārzeņiem, lēcām utt.

Populārākie raksti

Veselība

Slinkās saimnieces metode veselībai. Kā fermentēt dārzeņus pareizi un lēti?

Brokastis

Brokastīs šakšuka ar burratu

Receptes

Dubultais franču grauzdiņš ar zemesriekstu sviestu

<strong>Klasiskā lazanja</strong> – brīvdienu laime!

Kulta ēdieni

Klasiskā lazanja – brīvdienu laime!

Ar baudu

Viltotās sicīliešu vafeles kanoli – vienkāršāk par vienkāršu!

Deserti

Kraukšķīgās un garšīgās tradicionālās vafeles

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Sātīgās griķu kotletes

Ievas Virtuve

Populārākie raksti

Lasi vēl

Lasi vēl

Jaunākie raksti

Ievas Receptes

Ievas Receptes

Jaunākie raksti

Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?

Norādiet savu reklāmu bloķēšanas rīku:

Adblock

Adblock Plus

uBlock Origin

uBlock

Kā atslēgt Adblock

Kā atslēgt Adblock Plus

Kā atslēgt uBlock Origin

Kā atslēgt uBlock

Uzmanību!