Studentu brokastis – veselīgie auzu cepumi bez miltiem un cukura! Uztura speciālistes Annas Rozītes recepte
Santa.lv
Foto: Izdevniecības SIA Žurnāls Santa arhīva foto
Recepte ir bez miltiem un cukura – vai var būt veselīgāks kārums par šo? Cep studentu brokastu cepumus kaut katru nedēļu, ņem līdzi uz skolu vai darbu. Arī bērniem tas ir ieteicams našķis!
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Lēti
Sagatavošanās
5m
Pagatavošana
20m
Kopējais laiks
25m
3 vērtējumi
5/5
Sastāvdaļas:
2-3 banāni
1 glāze auzu pārslu
1 tējkarote linsēklu
Padoms! Banāniem un auzu pārslām pēc vēlēšanās var pievienot mazliet rozīņu, dažādus riekstus un sēklas. Arī kanēli, sarīvētu ābolu vai burkānu.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
