Grāmata, kas nekad nenovecos. Profesores Kalmes Vingrošana pēc 60

Grāmata, kas nekad nenovecos, lai gan izdota pirms 7 gadiem. Vingrošana pēc 60 ir īsta vērtība. Autore – Vilma Kalme, apbrīnojama personība, filoloģijas doktore, 52 gadus viņa nostrādāja Liepājas Universitātes Fiziskās kultūras un sporta katedrā un Latviešu valodas katedrā, saņēma Atzinības krustu, tagad mūžībā… Bet grāmata paliek, un tajā viss parādīts priekšā, izskaidrots, kā senioram jāvingro savai veselībai.

Veselības vingrošana ieteicama visiem sēdoša darba darītājiem un cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu. Ar tās palīdzību var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti un ilgumu. Vingrojumi palīdz nostiprināt dažādas muskuļu grupas, stabilizē locītavas, atvieglo muguras un locītavu sāpes. 

Grāmata nopērkama Zvaigzne ABC veikalos. 

Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Par diskusiju un problēmrakstu cikla «ZIŅAS SENIORIEM» saturu atbild Žurnāls Santa.