Veselģii un garšīgi našķi ir vislabākie! Elementāri pagatavojami mafini, kas brīvdienu brokastīs sniegs labi daudz enerģijas un prieka!
Sastāvdaļas:
1 glāze auzu pārslu
1 liels banāns
1 ola
1/2 glāzes grieķu jogurta
1 ēdamkarote medus
1 tējkarote cepamā pulvera
šķipsniņa sāls
1/2 glāzes šokolādes čipsu vai sakapātas šokolādes (vai sagrieztu žāvētu augļu un ogu, riekstu)
Zema
Lēti
Kopējais laiks
30m
2 vērtējumi
Veselģii un garšīgi našķi ir vislabākie! Elementāri pagatavojami mafini, kas brīvdienu brokastīs sniegs labi daudz enerģijas un prieka!
Sastāvdaļas:
1 glāze auzu pārslu
1 liels banāns
1 ola
1/2 glāzes grieķu jogurta
1 ēdamkarote medus
1 tējkarote cepamā pulvera
šķipsniņa sāls
1/2 glāzes šokolādes čipsu vai sakapātas šokolādes (vai sagrieztu žāvētu augļu un ogu, riekstu)
Visas sastāvdaļas, izņemot šokolādi, liek kopējā traukā, sablendē mīkstā masā. Iemaisa šokolādes čipsus, nedaudz atliekot pārbēršanai.
Mīklu liek ar eļļu iesmērētās mafinu panniņas veidnītēs vai tajās ievietotās papīra formiņās, vai arī atsevišķās silikona veidnītēs, nepiepildot tās gluži līdz augšai.
Pārber atlikto šokolādi, liek krāsnī, 200 grādu temperatūrā cep 15–20 minūtes, atkarībā no formiņu lieluma un krāsns, līdz mafinu virsiņas kļūst zeltainas.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Rīga -17°C 
