Kraukšķīgā rudzu maize ar olu un sparģeļiem recepte
Sparģeļi ir bagāti ar antioksidantiem un bioloģiski aktīvām vielām, kas sargā šūnas no bojājumiem un novecošanas. Sparģeļos esot konstatēts ap 100 vērtīgu biosavienojumu. Varbūt ir laiks pamēģināt? Tie garšo tiešām izcili. Šis būs vērtīgs atklājums.
Sarežģītība
Zema
Personas
4
Izmaksas
Vidējas
Sastāvdaļas:
4 pilngraudu maizes šķēles
2 mazas cieti vārītas olas
20 mazie zaļie sparģeļi
2 vītināta šķiņķa šķēles
2 ēdamkarotes svaigā siera
1 tējkarote medus
puscitrona sula
2 tējkarotes franču sinepju
2 ēdamkarotes olīveļļas
20 g ciedru riekstu
sāls, pipari
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
