Rīga +2°C 
Izpildi testu
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Jaunajiem vecākiem var palīdzēt kāda no šīm nomierināšanas metodēm
- Nēsā mazuli slingā vai ergosomā. Mazais būs mammas tuvumā un siltumā, un tas viņu nomierinās. Savukārt mammai būs brīvas rokas, lai noglāstītu vecākā bērna vai no mazuļa mierināšanas tikpat nogurušā vīra galvu.
- Uztici mazuli tētim, bet pati ieej dušā vai vienkārši atslābinies. Pasēdi 20 minūtes un palasi vai paklausies mūziku. Īpaši tas noderēs, ja zini, ka tevi sagaida grūtas un ilgas stundas ar mazulīti.
- Mazuli var nomierināt pastaiga svaigā gaisā. Ārā daudzi bērni labprāt guļ.
- Bērnu var nomierināt skaņa – padziedi, padungo, parunā ar mazo, ieslēdz klusu mūziku vai vienmuļi dūcošu sadzīves priekšmetu. Piemēram, daudzus mazuļus nomierina fēna vai putekļu sūcēja monotonā skaņa.
- Turot bērnu klēpī, veic viņam vieglu masāžu.
- Ritmiska kustība, piemēram, šūpošana, aijāšana vai dejošana arī var palīdzēt nomierināt bērniņu.
