Vai ar koka rullīti pēdas drīkst masēt katru dienu?

Vei­cot vis­pā­rē­ju pē­du ma­sā­žu, or­ga­nis­mam noteikti ne­va­r kai­tēt. Ma­sē­jot ar rul­lī­ti pē­das, tiek skar­ti vi­si sva­rī­gā­kie pun­kti – tā ir vis­pā­rē­ja ma­sā­ža. Tā­da ma­sā­ža ir kā spir­dzi­no­ša un to­ni­zē­jo­ša du­ša.

Tā­pēc laba arī re­flek­so­te­ra­pi­ja – pē­du ma­sā­ža, ko veic ar ro­kām, ma­sē­jot vi­sus ak­tī­vos pun­ktus, ta­ču īpa­ši ne­ie­dar­bo­jo­ties uz at­se­viš­ķiem or­gā­niem.

Jo, šā­di ma­sē­jot, va­r dzied­nie­cis­ki ie­dar­bo­ties ti­kai uz tiem pun­ktiem, kas ta­jā brī­dī ir ju­tī­gi, tā­tad sig­na­li­zē, ka tiem ne­pie­cie­ša­ma to­ni­zē­jo­ša ie­dar­bī­ba. Bet tie pun­kti, kas ne­būs ju­tī­gi, vien­kār­ši uz ie­dar­bī­bu ne­re­aģēs. Tā­pēc dro­ši var pēdas masēt kat­ru die­nu.

Ci­ta lie­ta bū­tu, ja no­lem­tu pa­dar­bo­ties ar kon­krē­tiem pun­ktiem, kas at­bild par at­se­viš­ķiem or­gā­niem, un spies­tu uz tiem mērķ­tie­cī­gi un ilg­sto­ši. Tad gan ie­dar­bī­bas se­cī­ba, spēks un il­gums ir sva­rī­gi.

Populārākie raksti

Aiva Kanepone

Veselība

Kad naktī atkal nevar aizmigt… Psiholoģiski knifi pret bezmiegu

Ērika Bērziņa

Personības

TTT leģenda Skaidrīte Smildziņa-Budovska: Līdz šai filmai būtībā par mani vispār neviens nelikās zinis

Indra Ozoliņa

Jautājumi un atbildes

Mammai seniorei uznāk raudāšanas lēkmes. Vai tā ir depresija, un kā rīkoties?

Vija Stepiņa-Baikova

Mentālā veselība

Trauksme, depresija, izdegšana… Kur meklēt palīdzību?

Indra Ozoliņa

Slimības

Leptospiroze turpina savu uzvaras gājienu! Kur šo slimību var dabūt, un kādi ir tās simptomi?

Indra Ozoliņa

Jautājumi un atbildes

Kā menopauze ietekmē organismu, un kā mazināt simptomus? Stāsta ginekoloģe Dace Rezeberga