Šajā receptē nav nekādu taukvielu. Tā patiks tiem, kas rūpējas par pievilcīgu fizisko formu un izvairās no lieku kaloriju uzņemšanas.
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Lēti
Pagatavošana
30m
Sastāvdaļas:
saldpiena siers
olas
burkāni
saulespuķu sēklas
melnās sezama sēklas
laims vai citrons
sarkanie redīsi
baltie redīsi
pipari
sāls
zaļumi
bezpiedevu jogurts
Siera garnēšanai pirms cepšanas var izmantot jebkuras sēkliņas vai riekstus pēc paša izvēles: arī ķimenes, ķirbju sēklas, linsēklas, magones, smalcināts mandeles, pistācijas, lazdu riekstus.
SVARĪGI!
Būtiski ir nekļūdīties siera izvēlē – nederēs neviens no tiem, kas karstumā kūst. Arī klasiskais ķimeņu jeb Jāņu siers krāsnī saplaks, izplūdīs, tāpēc ritulīši neiznāks stingri.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!