Kvinojas salāti ar tunci, mango un jogurta mērci recepte
Kvinoja satur vairāk olbaltumvielu un dzelzi nekā jebkurš cits graudaugs. Baudi to ne tikai salātos, bet arī putrās un sacepumos.
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Vidējas
Sastāvdaļas:
1 glāze kvinojas
1/2 kārba konservēta tunča savā sulā
1/2 mango
sauja salātlapiņu
1/2 glāze grieķu jogurta
2 ēdamkarotes sakapātu diļļu
pustējkarote jūras sāls
1 ēdamkarote medus
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
