Perfekta līdzņemšanai uz darbu vai pārgājienā: Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu

SAGLABĀ RAKSTU

05.01.2023

Daina Lapiņa
[email protected]

Recepte ideālām pusdienām līdzi ņemšanai. Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu ir tik ātri sagatavojama mājās un tikpat vienkārši un ātri aplejama, kad vēlies to ēst. Labi zināmas, vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts.

Sastāvdaļas:

1 glāze tomātu mērces
1 vistas buljona kubiņš
100 g jauno spinātu lapiņu
400 g (1 kārba) konservētu balto pupiņu
200 g kūpinātas vistas ruletes
12-15 kaltēti tomāti eļļā
1 neliels brokolis
nedaudz zirņu dīgstu

Zema

Lēti

Personas: 4

Sagatavošanās: 15m

Pagatavošana: 5m

Kopējais laiks: 20m

1 vērtējumi

Recepte ideālām pusdienām līdzi ņemšanai. Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu ir tik ātri sagatavojama mājās un tikpat vienkārši un ātri aplejama, kad vēlies to ēst. Labi zināmas, vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts.

Sastāvdaļas:

1 glāze tomātu mērces
1 vistas buljona kubiņš
100 g jauno spinātu lapiņu
400 g (1 kārba) konservētu balto pupiņu
200 g kūpinātas vistas ruletes
12-15 kaltēti tomāti eļļā
1 neliels brokolis
nedaudz zirņu dīgstu

1. Solis

Tomātu mērcē iemaisa sadrupinātu buljona kubiņu un sadala četru 500 ml tilpuma burku dibenā, virsū liek mazās spinātu lapiņas.

2. Solis

Pupiņas noskalo, nokāš un sadala virs spinātiem, virs tām liek šķēlēs sagrieztu vistas ruleti vai cūkas šķiņķa šķēles, pārliek ar strēmelēs sagrieztiem kaltētajiem tomātiem.

3. Solis

Brokoli sadala mazās rozetītēs un liek virs tomātiem, katrai porcijai virsū uzliek pa zirņu dīgstu pušķītim.

4. Solis

Šādi burkās ēdienu var sagatavot jau vakarā un ledusskapī uzglabāt līdz līdzņemšanai.

5. Solis

Pirms ēšanas burku saturu pārlej ar uzvārītu ūdeni, burkas noslēdz un sakrata.

6. Solis

Pāris minūtes zupai ļauj savilkties, tad mielojas ar karstu, kā tikko vārītu, zupu.

Zupas

Pupiņu zupa ar žāvētām ribiņām

<strong>Biezā pupiņu zupa</strong> ar desiņām

Pupiņu ēdieni

Biezā pupiņu zupa ar desiņām

Zupas

Ātrā pupiņu zupa

Tomāti

Tomātu zupa ar pupām

Zupas

Pupiņu zupa ar žāvētām ribiņām

Pupiņu ēdieni

Biezā pupiņu zupa ar desiņām

Zupas

Ātrā pupiņu zupa

Tomāti

Tomātu zupa ar pupām

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Perfekta līdzņemšanai uz darbu vai pārgājienā: Pupiņu zupa ar kūpinātu vistu

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi vēl

Lasi vēl

Jaunākie raksti

Zupas

Zupas

Jaunākie raksti

Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?

Norādiet savu reklāmu bloķēšanas rīku:

Adblock

Adblock Plus

uBlock Origin

uBlock

Kā atslēgt Adblock

Kā atslēgt Adblock Plus

Kā atslēgt uBlock Origin

Kā atslēgt uBlock

Uzmanību!