Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Plēkšņu kviešu maize

Maize

22. janvāris, 2020

Plēkšņu kviešu maize recepte

Veselīga plēkšņu kviešu maize no plēkšņu kviešiem, kas senāki par mums tik labi pazīstamajiem. Tie ir uzturvērtības ziņā visbagātākie, tāpēc laiks tos izmēģināt!

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 15m

Pagatavošana: 20m

Kopējais laiks: 35m

2 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

200 g plēkšņu kviešu miltu
2 tējkarotes cepamā pulvera
1 tējkarote Himalaju sāls
2 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
100 ml ūdens
šķipsniņa jūras sāls
svaigas timiāna lapiņas
saulespuķu sēklas
ķirbju sēklas

Novērtē rakstu

2
0
0
1
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 1 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Bļodā ieber miltus. Pievieno cepamo pulveri, smalko jūras sāli un samaisa ar miltiem.

Pielej olīveļļu. Pieber timiāna lapiņas. Pielej ūdeni. Visus produktus vieglām kustībām ātri samaisa.

Svarīgi! Mīklu, kurai pievienots cepamais pulveris, ilgi un ar spēku mīcīt nevajag.

Liek mīklu uz plāts, kas pārklāta ar cepamo papīru, un izlīdzina plānā kārtā.

Pārkaisa ar ķirbju un saulespuķu sēklām.

Liek plāti cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 180 grādiem un cep 15–20 minūtes.

Izceltu no krāsns, atdzesē, pēc tam salauž gabalos un galdā pasniedz bļodā.

Novērtē rakstu

2
0
0
1
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 1 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ģimenes sargs

Laiks, kad sastapt sevi un īstenību

Cepumi ar ievārījumu

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Piparkūku cepumi

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Baltvīnā sautēti kāposti

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Lasi vēl

Miežu un kviešu <strong>karaša</strong>. Var izcept arī mājas cepeškrāsnī! Plus vēl 6 idejas Mārtiņdienas mielastam

Miežu un kviešu karaša. Var izcept arī mājas cepeškrāsnī! Plus vēl 6 idejas Mārtiņdienas mielastam

<strong>Kraukšķīgā</strong> ķimeņu baltmaize kēksa formā. Oleru muižas saimnieces recepte

Kraukšķīgā ķimeņu baltmaize kēksa formā. Oleru muižas saimnieces recepte

Maizīte jātur godā! 3 vienkārši padomi, kā atdzīvināt apkaltušu maizi

Rudzu maizes reklamēšana par 300 000 eiro tomēr netiks īstenota

Rudzu maizes reklamēšana par 300 000 eiro tomēr netiks īstenota

Maize

Dabiskā ierauga gatavošana mājās – pa spēkam ikvienam!

FOTORECEPTE: Ātri pagatavojama <strong>veselīga maize</strong> bez raudzēšanas

Uzkodas un salāti

FOTORECEPTE: Ātri pagatavojama veselīga maize bez raudzēšanas

Ideja brokastīm – gaisīga, <strong>smalki rīvēta ola</strong>!

Uzkodas un salāti

Ideja brokastīm – gaisīga, smalki rīvēta ola!

Uzkodas un salāti

Sātīga karstmaizīte ar kausēto sieru un šķiņķi

<strong>Rauga mīklas pīrādziņi</strong> ar 7 pildījumiem. Paaudzēs mantota recepte!

Uzkodas un salāti

Rauga mīklas pīrādziņi ar 7 pildījumiem. Paaudzēs mantota recepte!

Bulciņu maize ar sieru

Skandināvu <strong>elegantās brokastis</strong> – Skāgenas sviestmaize

Skandināvu elegantās brokastis – Skāgenas sviestmaize

24 apetītlīgi kūpošas <strong>karstmaizes</strong>

Uzkodas un salāti

24 apetītlīgi kūpošas karstmaizes

Jaunākie

TESTS: Cik daudz tu zini par režisoru <strong>Alvi Hermani</strong>?

TESTS: Cik daudz tu zini par režisoru Alvi Hermani?

«Šo pārgājienu biju iedomājies citādāku…» Valters Krauze izstāsta, kas patiesībā notika Tadžikistānas kalnos

FOTO: Ļaudis steidz uz Baltijā lielāko Ziemassvētku tirgu Rīgā. Ko tur var nopirkt, cik tas maksā?

Vai tiešām <strong>bēbītis ir badā?!</strong>

Vai tiešām bēbītis ir badā?!

Kas ir slepkava, par kuru jūsmo Amerika?

Trīs latviešu sievietes parāda savas pasakaini izdekorētās mājas. Svinēsim skaisti!

Kā kosmētiķe 39 gados kļuva par gleznotāju. Ilzes Laizānes brīnumainais stāsts

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

Stilīgs <strong>pleds</strong> no vecajiem džemperiem

Stilīgs pleds no vecajiem džemperiem

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

TESTS: Cik daudz tu zini par <strong>naudas koku?</strong>

TESTS: Cik daudz tu zini par naudas koku?

Kāpēc kartupeļiem ir tukši vidi? Vai tie sapūs?

Ko ļaudis iekš «Google» šogad meklēja visbiežāk?

Ķīpsalā atvērts <strong>Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš</strong> – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

Ķīpsalā atvērts Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

FOTO: Pierīgā atklāta krāšņa un maģiska ziemas pastaigu taka

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Kādi laikapstākļi gaidāmi Ziemassvētkos?

Pēc Rinkēviča iebildumiem LSM vadītājai algu samazina no 10 100 līdz 9156 eiro

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Horoskops no 12. līdz 18. decembrim: Svariem pieaugs ienākumi, Vēršiem jāuzmanās ar pirkumiem

Aktieris Kārlis Arnolds Avots <strong>saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā!</strong> Kāpēc tieši viņš?

Aktieris Kārlis Arnolds Avots saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā! Kāpēc tieši viņš?