Sātīgais našķis – avokado sviests

SAGLABĀ RAKSTU

08.04.2026

Laila Trilopa

Dace Kaņepe

Dace Kaņepe

Foto: Ieva Andrupe

Šādu avokado sviestu var ēst burtiski karotēm. Lielisks maizīšu apziešanai, klāt pie brokastu olām, izcili der arī pie makaroniem vai kartupeļiem.

Sastāvdaļas:

3 avokado (labāk mīkstāki un gatavāki)
1 paciņa sviesta
attīrītas pistācijas
1 tējkarote sausās bazilika garšvielas
1 tējkarote kaltētu ķiploku (var arī nelikt)
50 g rīvēta parmezāna vai cita cietā siera
rīvēta miziņa no 1 laima (bez baltās daļas)
rīvēta miziņa no maza citrona (bez baltās daļas)
1 tējkarote sāls

Zema

Vidējas

Personas: 4

Kopējais laiks: 15m

Šādu avokado sviestu var ēst burtiski karotēm. Lielisks maizīšu apziešanai, klāt pie brokastu olām, izcili der arī pie makaroniem vai kartupeļiem.

Sastāvdaļas:

3 avokado (labāk mīkstāki un gatavāki)
1 paciņa sviesta
attīrītas pistācijas
1 tējkarote sausās bazilika garšvielas
1 tējkarote kaltētu ķiploku (var arī nelikt)
50 g rīvēta parmezāna vai cita cietā siera
rīvēta miziņa no 1 laima (bez baltās daļas)
rīvēta miziņa no maza citrona (bez baltās daļas)
1 tējkarote sāls

1. Solis

Ar mīklas rulli vai piestā nedaudz sasmalcina pistācijas.

2. Solis

Ņem lielāku bļodu un visas sastāvdaļās liek kopā (pistācijas var palikt lielākos gabaliņos). Ideāli, ja sviests ir mīkstāks.

3. Solis

Pierīvē laima un citrona miziņas, izspiež laima sulu un sajauc visu kopā vienmērīgā masā.

4. Solis

Sajaukšanai ideāli der rokas blenderis.

5. Solis

Viss – gardais avokado sviests gatavs. Liek glabāšanas trauciņā (izcili, ja tas ir no stikla) un ledusskapī. Izlieto nedēļas laikā (bet tas noteikti notiks ātrāk).

Foto: Ieva Andrupe

Saldās uzkodas

Šokolādes un karameles kūciņas

Riekstu un šokolādes sacepums

Cepumi <strong>ar sarkano greipfrūtu</strong>

Cepumi ar sarkano greipfrūtu

Superprodukti tavai veselībai – avokado un rieksti

Zaļumu salāti <strong>ar avokado un sviestmaizēm</strong>

Zaļumu salāti ar avokado un sviestmaizēm

FOTORECEPTE: Soli pa solim — īsts meksikāņu načos

Avokado un granātābolu salāti

5 idejas viegliem salātiem un uzkodām. Sieviešdiena jāsvin garšīgi!

5 idejas viegliem salātiem un uzkodām. Sieviešdiena jāsvin garšīgi!

10 fakti par <strong>avokado</strong> — kāpēc veselīgs, kā nopirkt labu un kā apēst?

10 fakti par avokado — kāpēc veselīgs, kā nopirkt labu un kā apēst?

Eksotiski augi no sēkliņas. Vai varam izaudzēt savu avokado un mango?

<strong>Garneļu salāti</strong>, kurus var ēst arī desmitos vakarā! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas recepte

Garneļu salāti, kurus var ēst arī desmitos vakarā! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas recepte

<strong>Avokado salāti</strong> ar garnelēm un krabju nūjiņām

Avokado salāti ar garnelēm un krabju nūjiņām

Siltie salāti ar vistu, avokado un zilo sieru

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Jaunākie raksti

Salauzta sirds un klusums, kas kliedz… Laura Vizla atvadās no sava drauga

Salauzta sirds un klusums, kas kliedz… Laura Vizla atvadās no sava drauga

D un K vitamīni – efektīvāk lietot kopā vai atsevišķi?

Nenopietni par nop...

Pakomāts un stresa kubs. Kā Anna sāka skriet vienas kļūdas dēļ

FOTO: Agris Daņiļevičs ar «Dzirnu» jauniešiem saviļņo Siguldu

FOTO: Agris Daņiļevičs ar «Dzirnu» jauniešiem saviļņo Siguldu

Ievas Receptes

Ievas Receptes

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb <em>Bišu dūrienu</em>

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb Bišu dūrienu

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Lieldienu kuličs

Lieldienu kuličs

Salauzta sirds un klusums, kas kliedz… Laura Vizla atvadās no sava drauga

Salauzta sirds un klusums, kas kliedz… Laura Vizla atvadās no sava drauga

D un K vitamīni – efektīvāk lietot kopā vai atsevišķi?

Nenopietni par nopietno

Pakomāts un stresa kubs. Kā Anna sāka skriet vienas kļūdas dēļ

FOTO: Agris Daņiļevičs ar «Dzirnu» jauniešiem saviļņo Siguldu

FOTO: Agris Daņiļevičs ar «Dzirnu» jauniešiem saviļņo Siguldu

Basketbolistes Jākobsones dzīvē pavasaris nāk ar priecīgu notikumu

Atvērt sadaļu

Aizdosi man naudu? Kas jāņem vērā, aizņemoties no tuviniekiem

Vieta, kur mazliet apstājas laiks. Birutas un Džeralda izsapņotā māja – latviskās Pienenītes

Personisks stāsts

Starp deformēto pasauli un sakopto dārzu – aktiera Daiņa Gaideļa dzīves līkumi

Atmiņu stāsts

Ar sirdi latgalietis, ar vēderu – itālis. Venēcijā skolojies Viļakas prāvests Guntars Skutels

Arodārste profesore Maija Eglīte: Sievietei vajag vīrieti. Man joprojām patīk vīrieši!

Pārrunu paradokss – jo vairāk runāsi, jo mazāk panāksi

Mācītājs Indulis Paičs atklāti par gavēni: Iespējams, būsi pat nepatīkami pārsteigts

Dāvanu feja Londonas luksusa gravitācijā. Katrīna Aleksa par mākslu, nodevību mīlestībā un uzbūvēto brīvību

Sātīgais našķis – avokado sviests

Svaigi kraukšķīgie garneļu salāti ar graudaino biezpienu

Svaigi kraukšķīgie garneļu salāti ar graudaino biezpienu

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Sātīgais našķis – avokado sviests

Svaigi kraukšķīgie garneļu salāti ar graudaino biezpienu

Svaigi kraukšķīgie garneļu salāti ar graudaino biezpienu

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Rupji rīvēti liesie siera salāti ar svaigu burkānu

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Gleznotājam Postažam par seksuālu vardarbību pret mazām meitenēm piespriež 10 gadus cietumā

Gleznotājam Postažam par seksuālu vardarbību pret mazām meitenēm piespriež 10 gadus cietumā

Astrīdas Kairišas noslēpumainā mīlestība – Daumants, kurš saslima un nomira jauns

Astrīdas Kairišas noslēpumainā mīlestība – Daumants, kurš saslima un nomira jauns

Andris Keišs nonācis Sandas Dejus guļamistabā

Ko par miljonāra Fiļa mīlas dēkām saka viņa bijusī sieva? Olgas stāsts

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Interjera dizains

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ko mugurā velk modes dizainere? Ielūkojamies Unas Bērziņas skapī

Anti-age karalis retinols – supermolekula, ar kuru jāmāk apieties

«Jau sen neuztraucos, ko citi nodomās.» Uzņēmējas Rutas Dziļumas mīlestības stāsts, par kuru var uzņemt filmu

Rīcības plāns, ja zīdainim ir paaugstināta temperatūra virs 38 °C

Bērna veselība

Rīcības plāns, ja zīdainim ir paaugstināta temperatūra virs 38 °C

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Bērna veselība

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Latvijas skolēniem mācīs, kā samazināt tekstila atkritumus un dot apģērbam otro dzīvi

Vai mans bērns jūtas droši? Psiholoģiskā drošība kā pamats pusaudža attīstībai

Četri iemesli, kāpēc kaktusi nezied

No vecmāmiņas ‘Cukuriņa’ līdz kolonnābelēm: ciemos stādaudzētavā Pīlādži Siguldā

Tomātu šķirnes, ko iesaka <em>Dzērvju tomātu</em> saimniece Evita Gūtmane

Tomātu šķirnes, ko iesaka Dzērvju tomātu saimniece Evita Gūtmane

Iedvesmas dārzs

«Man attiecībā uz dārzu nepiemīt kritiskā domāšana.» Rasmas Kolātes dārzs vectēva mājās

FOTO: «Iekārtoju visu tā, lai es labi justos.» Ciemos pie estrādes dīvas Laimas Vaikules

Kur akmeņi stāsta leģendas un gurni paši sāk dejot: Anijas Pelūdes Turcijas dienasgrāmata

Ceļojuma stāsts

Kur akmeņi stāsta leģendas un gurni paši sāk dejot: Anijas Pelūdes Turcijas dienasgrāmata

Vēl viens aktieris pametīs Nacionālo teātri

Vēl viens aktieris pametīs Nacionālo teātri

Nenopietni par nop...

Kā «nesvinēt» Lieldienas un nejauši kļūt laimīgai. Pilsētnieces grēksūdze no laukiem

Kā neizmest miskastē 600 eiro gadā? 7 vienkārši soļi pārtikas atkritumu mazināšanai

Gribu dzīvot zaļāk...

Kā neizmest miskastē 600 eiro gadā? 7 vienkārši soļi pārtikas atkritumu mazināšanai

No plānākā akumulatora līdz vinilam – 5 aktuālie šī pavasara gadžeti

No plānākā akumulatora līdz vinilam – 5 aktuālie šī pavasara gadžeti

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

Ceļvedis Raimonda Paula mūzikā caur pasaules labākajiem vīna dārziem

No džeza līdz rokmūzikai – ko Latvijā varēsim dzirdēt šajā aprīlī?

No džeza līdz rokmūzikai – ko Latvijā varēsim dzirdēt šajā aprīlī?