Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +4°C 
Pērn Oksfordas vārdnīca par Gada terminu atzina vārdu salikumu «smadzeņu puve», kas būtībā nozīmē smadzeņu degradēšanos, «pārmērīgi bieži skatoties zemas kvalitātes tiešsaistes saturu, īpaši sociālajos medijos». Tagad Amerikas Psiholoģijas asociācijas jaunākie atklājumi apstiprina, ka «smadzeņu puve» ir ne tikai reāla un vairāk nekā tikai interneta vidē izsmiets smadzeņu stāvoklis, bet tas ir reāls neirokognitīvs sindroms, kas rada izmērāmu kaitējumu, ziņo Euronews.
Jaunākajos pētījumos atklāta tieša saistība starp «smadzeņu puvi» un biežu īso video satura patērēšanu algoritmu vadītās platformās, piemēram, TikTok, Instagram Reels un YouTube Shorts. Pētnieki analizēja datus no 98 299 dalībniekiem 71 pētījumā un atklāja, ka
jo vairāk īso video saturu cilvēks skatās, jo sliktākas ir viņa kognitīvās spējas, uzmanība un inhibējošā kontrole jeb impulsu kontrole vai paškontrole.
Lai arī cik skumji tas nebūtu, pētnieki atklāja, ka jauni cilvēki var vidēji pavadīt 6,5 stundas TikTok vai citās līdzīgās vietnēs. Turklāt, tas notiek katru dienu.
«Nemitīgi atkārtota saskarsme ar ļoti stimulējošu, ātras darbības saturu var veicināt pieradumu, kurā lietotāji kļūst nejūtīgi pret lēnākiem, piepūles prasīgākiem kognitīviem uzdevumiem, piemēram, lasīšanu, problēmu risināšanu vai dziļo mācīšanos,» sacīts pētījuma analīzē. Pieradums pārstimulē smadzeņu atalgojuma sistēmu, kas var novest pie «sociālās izolācijas, zemākas apmierinātības ar dzīvi un pat pašcieņas un ķermeņa tēla». Vēl zinātnieki secināja, ka pastiprināta video platformu lietošana ir saistīta arī ar sliktāku miegu, paaugstinātu trauksmi un vientulību.
Īsāk sakot, pārmērīga saskarsme ar zemas kvalitātes digitālo saturu ievērojami ietekmē mūsu smadzeņu darbību. Jo vairāk tiek skatīti īsie video skeči tādās platformās kā TikTok, jo vairāk samazinās uzmanības noturība, ietekmējot garīgo veselību un kritisko domāšanu.
