Sievietes intīmā veselība un maksts mikroflora

Dr. NATĀLIJA BĒRZA
Rīgas Stradiņa Universitāte, Ginekoloģijas un dzemdniecības katedra. Ginekologs, dzemdību speciālists Diagnostikas centrs, VC4, MyClinicRiga klīnika, Rīgas Dzemdību nams

Maksts mikroflora – sievietes dabīgā aizsardzība

Sievietes maksts mikroflora ir kā smalka un gudri iekārtota ekosistēma – tā nepārtraukti mainās visa mūža garumā, atkarībā no sievietes vecuma, dzīvesveida un pat menstruālā cikla fāzes.

Veselā mikroflorā galveno lomu spēlē pienskābās baktērijas, īpaši Lactobacillus dzimtas pārstāvji. Tās palīdz uzturēt skābu vidi (normāls pH svārstās 3,5 līdz 4,7) un pasargā maksti no kaitīgiem mikrobiem, ražojot dabiskas aizsargvielas. Taču mazākā daudzumā makstī var sastapt arī citus mikroorganismus, piemēram, Stafilokokus, Streptokokus, Enterokokus, Gardnerellas, un citus mikroorganismus. Šo baktēriju līdzsvars ir ļoti svarīgs – kad viss ir līdzsvarā, maksts ir vesela, taču, ja līdzsvars izjūk, var rasties infekcijas un diskomforts.

Šī sarežģītā mikroflora darbojas abpusēji – sievietes ķermenis nodrošina mikrobiem siltu, barojošu un mitru vidi, bet baktērijas savukārt palīdz cīnīties ar iekaisumu un patogēniem (sliktajām baktērijām). Kopā tās veido pirmo aizsardzības barjeru pret infekcijām.

Kas ietekmē sievietes maksts mikrofloru?

Maksts mikroflora ir ļoti jutīga un mainīga vide, ko ietekmē dažādi faktori:

• vecums,
• hormonu svārstības dažādās menstruālās cikla fāzēs,
• imunitāte,
• stress,
• veselības stāvoklis,
• medikamentu lietošana (antibiotikas, hormonālie preperāti, u.c).

Viens no būtiskākajiem ietekmes faktoriem ir sievietes vecums un hormonālās svārstības. Sievietes maksts mikroflora dzīves laikā mainās – jaundzimušajām dominē pienskābās baktērijas mātes estrogēna ietekmē, bet vēlāk tās samazinās, līdz pubertātē estrogēna pieaugums atjauno pienskābo baktēriju pārākumu. Menopauzē estrogēna samazinājums atkal izraisa mikrofloras izmaiņas, kur dominē citas baktērijas, piemēram, no ādas vai zarnu vides.

Arī slimības, stress, antibiotikas vai citas zāles var izjaukt šo līdzsvaru. Ir svarīgi atcerēties, ka pienskābās baktērijas ražo pienskābi un nodrošina skābu vidi, kas nepatīk kaitīgajām baktērijām. Taču no karstuma, sintētiska apģērba vai biksīšu ieliknīšiem, kas nenodrošina gaisa piekļuvi intīmajai zonai vai higiēnas ieradumiem, var rasties nevēlamas izmaiņas intīmajā zonā. Tāpēc rūpīga, bet maiga intīmā aprūpe – bez pārliekas mazgāšanās vai agresīviem līdzekļiem – ir viens no svarīgākajiem soļiem sievietes pašsajūtas un veselības saglabāšanā jebkurā vecumā.

Maksts disbakterioze – kad mikroflora iziet no līdzsvara

Kad maksts mikrofloras līdzsvars izjūk– var rasties tā sauktā disbakterioze. Tā bieži izpaužas kā iekaisums, ko medicīniski dēvē par kolpītu.

Biežākie simptomi ir:

• izmainīti izdalījumi (krāsa, konsistence),
• nepatīkams aromāts,
• nieze vai dedzinoša sajūta,
• vispārējs diskomforts.

Šīs sajūtas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc sievietes vēršas pie ginekologa.

Visbiežāk sastopamās infekcijas ir:

• Bakteriālā vaginoze (bieži saistīta ar mikrofloras nelīdzsvarotību),
• Candida sēnīšu infekcija (vulvovaginīts),
• Trihomoniāze (dzimumceļu infekcija),
• Aerobais vaginīts (mazāk pazīstama, bet ne mazāk traucējoša infekcija).

Zinātnieki visā pasaulē aktīvi pēta šo infekciju ietekmi, īpaši grūtniecības laikā, jo disbakterioze var būt saistīta ar priekšlaicīgām dzemdībām vai mazuļa zemu dzimšanas svaru. Turklāt, kad maksts aizsargfunkcija ir novājināta, palielinās risks saslimt ar seksuāli transmisīvajām infekcijām (STS), piemēram, HIV, HPV un citām. Tāpēc ir būtiski ieklausīties savā ķermenī un laikus meklēt padomu, ja parādās kādas izmaiņas vai diskomforts.

Kā ārstēt un novērst maksts mikrofloras traucējumus?

Diemžēl nav viena brīnumlīdzekļa, kas spētu novērst visas mikrofloras problēmas – ārstēšana vienmēr tiek pielāgota konkrētajai situācijai un sievietes sūdzībām.

1. Profilaksei ieteicams lietot intīmās probiotikas, kas palīdz atjaunot un uzturēt veselīgu maksts mikrofloru. Intīmie probiotiķi ir lielisks palīgs maksts mikrofloras līdzsvara atjaunošanā un uzturēšanā – tie satur labvēlīgās baktērijas, visbiežāk Lactobacillus dzimtas, kas palīdz saglabāt skābu vidi un kavē kaitīgo mikroorganismu vairošanos. Intīmie probiotiķi ir īpaši ieteicami pēc antibiotiku kursa, stresa vai hormonālām svārstībām. Tie ir pieejami gan kapsulās, gan īpašos vaginālos preparātos, un to lietošana var samazināt atkārtotu infekciju risku. Probiotiķu lietošana ir dabisks un saudzīgs veids, kā stiprināt organisma aizsargspējas intīmajā zonā un pirmais palīgs, ja nav pieejama ārsta konsultācija un pagaidām nevēlaties lietot antibakteriālos un pretsēnīšu līdzekļus. Regulāra lietošana, īpaši pēc ārstēšanās kursiem vai ceļojumu laikā, var palīdzēt sievietei justies drošāk un izvairīties no nevēlamiem diskomforta brīžiem.
2. Ja tomēr maksts infekcija nepāriet un turpina sagādāt sūdzības, tad sēnīšu infekciju gadījumā parasti tiek izmantoti vietējie pretsēnīšu līdzekļi (daži aptiekā ir nopērkami bez receptes), bet, ja infekcija ir sarežģītāka, tiek nozīmēti arī iekšķīgi lietojami medikamenti (ko nozīmē ārsts un tie ir recepšu medikamenti). Bakteriālās vaginozes gadījumā ārstēšanai visbiežāk tiek lietoti antibiotiskie preparāti (ko nozīmē ārsts un tie ir recepšu medikamenti). Papildus pastāv arī mūsdienīgi antiseptiķi, kas palīdz cīnīties ar mikrofloras līdzsvara traucējumiem (gan rcepšu, gan bezrecepšu).

Šo līdzekļu kombinācija veido drošu un efektīvu aizsardzību pret atkārtotām infekcijām un palīdz uzturēt maksts veselību līdzsvarā.

Raksts tapis sadarbībā ar LIVEO intime. LIVEO intime labās baktērijas ir radītas, lai atbalstītu sievietes intīmo mikrofloru brīžos, kad tās dabiskais līdzsvars var būt izjaukts. LIVEO intime iesaka Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācija – LIVEO intime sastāvā ir oriģinālās RC-14® un GR-1® pienskābās baktērijas. Meklē LIVEO intime aptiekās visā Latvijā, interneta aptiekās vai pasūtot no ražotāja!

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.