Ko nākamais gads tev nesīs? Tava astrologa prognoze pateiks! 
Rīga -10°C 
Jā, stresa dēļ mati mēdz nosirmot pat ļoti agrā jaunībā, taču tas nav šīs problēmas pamatā. Satraukumi ir tikai kā tāds palaišanas mehānisms. Jo patiesībā visbiežāk pie vainas ir iedzimtība.
Taču, tā kā pētījumu šajā jomā vēl ir maz, ieroči, ar kuriem novērst pāragru nosirmošanu, pagaidām nav atklāti. Tiesa gan, ir daži profilaktiski pamatnoteikumi, ko vajadzētu ievērot, ja mati tikai sākuši sirmot. Iekļauj savā ēdienkartē produktus, kas bagāti ar olbaltumvielām, jo tajās ir ferments tirozīns (ja organismā tā trūkst, mati strauji nosirmo).
Organismam vajadzīgs arī pietiekami daudz cinka un dzelzs, A, C un E vitamīnu, riboflavīna jeb B2 vitamīna un folijskābes.
Sirmumu var pasteidzināt dažādas kaites: nervu sistēmas slimības, hormonālie traucējumi, mazasinība, nieru slimības, dažas vīrusu izraisītas slimības.
Tātad, lai pateiktu, ko darīt, lai straujo sirmošanu apturētu, jāzina problēmas cēloņi. Var doties uz konsultāciju pie matu ārsta trihologa, kurš uzdos dažādus jautājumus un, ja būs nepieciešams, veiks izmeklējumus – ar īpašu aparātu iespējams izanalizēt, cik vesels vai slims ir mats, un noteikt, kā organismā trūkst. Tad arī ārsts pateiks, ko vēl var darīt lietas labā.
