Olimpiete Gunta Vaičule par apkārtējo skriešanas paradumiem: Laika trūkums ir biežākā atruna

Ikdienā uzkrātās negatīvās emocijas bieži rada stresu ne tikai emocionālā līmenī, bet arī fiziski ietekmē mūsu ķermeni, radot palielinātu nogurumu un pat trauksmi. Regulāru fizisko aktivitāšu ieviešana ikdienas paradumos var sekmēt veiksmīgāku negatīvo emociju pārvarēšanu un reizē arī uzlabot fizisko labsajūtu. Arī Latvijas olimpiete Gunta Vaičule atzīst, ka viņai, kā sportistei un mammai, ir svarīgi atvēlēt laiku sev, tāpēc regulāri treniņi palīdz saprast personīgos mērķus un atbrīvoties no ikdienā uzkrātā noguruma un sakārtot domas.