Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +4°C 
Ir pētījumi, kas arī kofeīnu pieskaita pie antioksidantiem, turklāt tas turpina būt kā profilakses līdzeklis pret dažādām ar demenci saistītām slimībām.
Arī kofeīns ir no augu sargu brigādes: kā stimulants tas ar savu iedarbību atbaida kafijas krūmiem nedraudzīgos kukaiņus, un, izrādās, šīs īpašības noder arī cilvēku veselībai.
Kad kofeīns var nodarīt skādi?
- Ir cilvēki, kuru organisms lēnāk pārstrādā kofeīnu, – tas nozīmē, ka viņiem kafiju labāk nedzert pēc pulksten 12 dienā.
- Atsevišķos gadījumos kofeīna lietošana var pat izraisīt tahikardiju jeb paātrinātu sirdsdarbību, taču attiecības ar kofeīnu katram ir ļoti individuālas.
- Ir pat kafijmīļi, kas mierīgi iedzer espreso pēc vakariņām un guļ kā nosisti. Tomēr tas nebūs pārāk gudri darīts, jo daudzi pētījumi par miegu liecina – kofeīns traucē miega hormona melatonīna ražošanu (par to, vai melatonīna miega tabletes ir kaitīgas, lasi šeit). Rezultātā, pat ja tev šķiet, ka gulēji labi, organisms nespēj pilnībā atpūsties un atjaunoties.
