Rīga +2°C 
Atbildi sniedz Una Gailiša, endokrinoloģe P. Stradiņa Klīniskajā universitātes slimnīcā un klīnikā Piramīda 3.
«Jautrīte, D vitamīnu droši drīkst lietot ilgstoši. Gada tumšajā laikā mums visiem tā pietrūkst, jo nav saulītes, kuras ietekmē cilvēkam ādā veidojas šis vitamīns. Ja vasarā ir daudz saules un izdodas uzturēties ārā, tad D vitamīnu var nelietot.
Bet cilvēkiem, kuri izvairās no saules vai uzturas tikai telpās, D vitamīns papildus jālieto visu gadu. Svarīgi ir lietot pareizu devu, nedrīkst arī pārdozēt. Profilaktiskā deva veseliem cilvēkiem ir 1000–2000 DV dienā, devu individuāli var noteikt ārsts. Jūsu D vitamīna līmenis ir ļoti labs!»
