Mums katram ir savs iekšējais pulkstenis, kas regulē diennakts ritmu. Šis pulkstenis liek ķermenim izdalīt hormonus, kas padara mundru vai miegainu. Iekšējā pulksteņa darbību daļēji nosaka gēni. Vidēji šis laiks ir 24 stundas un 18 minūtes. Ja tava pulksteņa laiks ir īsāks, tu esi cīrulis – cilvēks, kam vairāk enerģijas no rītiem. Ja pulksteņa laiks ir garāks, tu esi pūce – cilvēks, kam patīk vēlu palikt nomodā.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
