Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
Ja pieaugušam cilvēkam apavi kļūst par šauru, tad, pirms apsvērt jaunu iegādi, tomēr vajadzētu apmeklēt ārstu – iespējams, pie vainas ir tūska un kāda to izraisoša slimība. «Nereti cilvēki neiedomājas, ka viņiem varētu būt tūska, īpaši gados vecāki.
Ja šādu simptomu pamana tuvinieki, kolēģi, noteikti vajadzētu ieteikt vērsties pie ārsta.
Iemesli tūskai var būt dažādi – biežākais, īpaši jaunākiem, ir hroniska vēnu mazspēja, kura ir raksturīga cilvēkiem, gan ar sēdošu, gan stāvošu darbu. Šajā gadījumā ļoti būtiska nozīme ir arī ģenētikai, piemēram, sievietēm nereti raksturīgi, ka tūskas dēļ venozas mazspējas bijusi mammai, vecmāmiņai. Tūsku var izraisīt arī citi nopietnāki iemesli, piemēram, nieru, aknu slimības, zems olbaltumu līmenis asinīs.
Sarežģītāka ir situācija, ja izrādās, ka kāju tūsku izraisa sirds mazspēja,» stāsta kardiologs Alberts Bērziņš.
Ārsts izvērtē pacienta tūskas simptomus, izjautā par ikdienas paradumiem, kādu darbu strādā, vajadzības gadījumā nozīmē laboratoriskos izmeklējumus, kāju vēnu ultrasonogrāfiju, vai citus izmeklējumus, atkarībā no klīniskās situācijas.
Kurās profesijās vairāk raksturīga tūska?
- Medmāsas, ārsti, farmaceiti, skolotāji, lektori – ilgstoša stāvēšana.
- Pārdevēji, frizieri, apkalpojošais personāls – darbā daudz stāv un maz kustas.
- Autovadītāji, taksometru, kravas pārvadājumu vadītāji – ilgstoša sēdēšana.
- Biroja darbinieki – mazkustīgs darbs, īpaši nevēlami ir sēdēt ar sakrustotām kājām.
- Visās profesijās grūtnieces un gados vecāki cilvēki – to nosaka fizioloģiskas izmaiņas.
Arī darbā kājas gaisā?
Arī darbā jāatceras par kāju atpūtināšanu, pacelšanu augstāk, jo šādas darbības veicina venozo atplūdi, apstiprina kardiologs. Ja ārsts nozīmējis, tad jāievēro nepieciešamā ārstēšana ar medikamentiem.
Tā kāju vēnas iegūst tonusu, kļūst stingrākas.
Ja kāju tūsku izraisa sirds slimība, tad ārsts var izrakstīt, piemēram, urīndzenošus līdzekļus. Tūskas mazināšanai palīdz arī dažādas fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas.
«Lai novērstu tūsku, vajadzētu atturēties no šķidruma lietošanas pirms naktsmiera. Ja nepieciešams, no rīta var lietot diurētiskas zāļu tējas no plūškoka lapām, kosas, liepas, bērza. Aptiekās ir plašs produktu klāsts tūskas novēršanai vai mazināšanai, un farmaceits vienmēr ir gatavs katram individuāli piemeklēt to, kas būs vispiemērotākais,» iesaka farmaceite Jeļena Bebre.
Kas palīdzēs?
«Aptiekā var jautāt kādu gelu, kas satur, piemēram, heparīnu, zirgkastani, noderīgs būs līdzeklis ar atvēsinošu efektu, kas palīdzēs uzlabot asinsriti un mazināt tūsku.
Tāpat ir pieejami medikamenti, kas palīdz mazināt nepatīkamos problēmas simptomus.
Šo zāļu aktīvās vielas ir diosmīns un trokserutīns,» stāsta farmaceite.
- Iekšķīgi lietojami līdzekļi: diurētiskas tējas un uztura bagātinātāji, piemēram, ar pienenēm, nātrēm, bērza lapām u. c.
- Vēnas tonizējoši līdzekļi: diosmīns, rutīns, zirgkastaņa, vīnogu kauliņu ekstrakts.
- Ārīgi lietojami līdzekļi: geli vai krēmi pret tūsku un smaguma sajūtu, piemēram, ar mentolu, heparīnu, trokserutīnu.
- Geli ar aukstuma efektu: tūlītējai atsvaidzināšanai pēc darba dienas.
- Palīglīdzekļi: kompresijas zeķes vai zeķubikses – īpaši tiem, kas daudz stāv vai sēž (kompresijas zeķu nepieciešamību un vajadzīgo kompresijas klasi palīdz noteikt ārsts flebologs.) Masāžas rullīši vai kāju pacelšanas paliktnīši.
Kas būs, ja neārstēs?
Ja tūsku ilgstoši neārstē, uz kājām var rasties ādas infekcijas, veidoties čūlas – brūce sliktāk dzīst. Šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ķirurgs, brīdina Alberts Bērziņš. Ķirurgs gan konsultēs par šādas brūces kopšanu, gan izrakstīs nepieciešamās zāles.
Ja pacientam ir venozā nepietiekamība, var attīstīties vēnu varikoze – paplašinās vēnas.
Tāpat ļoti nopietna komplikācija, kas var attīstīties, ir vēnu tromboze.
Ja tūska ir simetriska uz abām kājām, iespiežot ar pirkstu, paliek bedrīte, noteikti jāapmeklē kardiologs, jo šādi simptomi liecina par saistību ar sirds slimībām.
