Santa.lv
Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2026. gadam!
ABONĒT!
  • Ko vislabāk ēst pēc slimošanas?

  • SAGLABĀ RAKSTU
    09.01.2025
  • Santa.lv
    Santa.lv
    Redakcija
    Foto: Evan Lorne/Shutterstock.com
    Par to, ko vislabāk ēst un dzert, kad slimo, visticamāk, pastāstīs ārsts vai pateiks priekšā pats organisms. Bet ko likt šķīvī, kad esi kļuvis vesels?

    Ēdienkarte pēc slimošanas

    Pēc tam, kad izslimota vīrusa izraisīta slimība un organisms ir novājināts, jādzer daudz šķidruma, jāēd augļi, dārzeņi un zaļumi, jo organismam ļoti vajadzīgs C vitamīns.

    Slimošanas laikā tavs organisms ir zaudējis arī proteīnus, bet svarīgi tos uzņemt tā, lai pēc iespējas mazāk apgrūtinātu gremošanas sistēmu.

    Labs risinājums – zivis vai jaunlopa gaļa. Jo vairāk tāpēc, ka šie produkti satur arī omega taukskābes (omega 3, omega 6), kas laikā ir ļoti svarīgas arī sirds veselībai.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Ievas Receptes

    Vairāk