Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +4°C
Ko darīt, ja nu ļoti, ļoti ap pusdienlaiku uznāk miegs? Nu tā, ka acis pašas krīt ciet. Ko darīt? Dzert melnu un stipru kafiju vai tomēr likties gultā? Vai veselībai diendusa nāks par labu?
Pa dienu drīkst nosnausties tikai tie, kam nav miega traucējumu.
Diendusai nevajadzētu pārsniegt 15–20 minūtes, lai netiktu sasniegtas dziļākas miega fāzes, no kurām jau grūtāk pamosties. Pa dienu tiek uzkrāts miega spiediens, bet, guļot diendusu, tas samazinās, līdz ar to vakarā var būt grūtāk aizmigt.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
