Kas tā tāda – pienskābe? 3 jautājumi un atbildes

Lai gan de­vi­ņos ga­dī­ju­mos no des­mit mus­ku­ļu sā­pes pēc ne­ie­ras­tā­kas fi­zis­kas slo­dzes ir nor­mā­la un pat uz­sla­vē­ja­ma pa­rā­dī­ba – tas no­zī­mē, ka pa­tie­šām la­bi past­rā­dāts –, ir lie­tas, ko va­ri da­rīt, lai nā­ka­majā die­nā pēc spor­to­ša­nas nesāpētu vi­sas ma­li­ņas. It īpaši, ja šopavasar padomā sākt skriet.